Vaping не е алтернатива - NetDoktor
Кристиян Фукс е учила журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии в списания, новини и фактически текстове по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за NetDoktor, Кристиане Фукс работи и в проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г., а тя също пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.
Отказът от пушене е наистина труден. Вдишаният никотин предизвиква по-голяма пристрастяване от кокса или алкохол. Никотиновите пластири и дъвките са предназначени да амортизират изтеглянето. Но това само улеснява физическото отбиване.
Това, което остава незасегнато, са модели на поведение, заветни навици и ритуали, които са се вкоренили дълбоко: цигарата с кафе сутрин или след хубаво хранене, цигарената пауза с колегите. Устна стимулация, прекъсване на цигарата от стрес, комуникативна контактна точка - никоя мазилка не може да замени всичко това. По-вероятно е електронната цигара да го направи.
Първи стъпки с излизане от пристрастяването?
Поради това електронните цигари се рекламират като помощ за излизане от колата. А голямо проучване, публикувано наскоро в престижния New England Journal, изглежда дори потвърждава това. Съответно, от участниците, които се отказват от пушенето с помощта на електронни цигари, 18 процента продължават да пушат поне една година. Само 9,9% от онези, които са опитвали мазилки и ко.
Но резултатите трябва да се третират с повишено внимание. Това се подчертава от две придружаващи публикации в списанието, в които експерти коментират това проучване. Основна критика: Повечето от тестваните вече са преминали професионално лечение за отказване от тютюнопушене.
Това се основава на професионален, терапевтичен коучинг, поддържан най-вече от заместващи никотин продукти и придружен от групови сесии със съмишленици. „Успеваемостта на такива програми обикновено е около 30 процента“, докладва проф. Стефан Андреас, ръководител на белодробната клиника в Именхаузен и пулмологичния отдел в Университетската клиника в Гьотинген, на конгрес на Германското белодробно общество в Мюнхен.
Смяна на зависимостта вместо освобождение
Но 75 процента от участниците в обсъжданото проучване са сред онези, които преди са се провалили. Това намалява информативната стойност на резултатите: едва ли е изненадващо, че чистата никотинова заместителна терапия не е действала дори след втори опит.
Нито отказването от тютюнопушенето е по-лесно, ако все още имате какво да пушите. "Проблемът обаче е, че мнозина не преодоляват зависимостта, а просто я заменят с друга", предупреждава пулмологът в интервю за NetDoktor. Хората продължавали да пара, вместо да пушат. В контролната група, която е получавала пластири за заместване на никотин, повечето от въздържащите се от цигари са били напълно без никотин след една година.
Копнеж по цигарата
За разлика от участниците с никотинови пластири, много от потребителите на електронни цигари все още са пропуснали тютюневите пръчки. Електронната цигара - тя остава заместител. Причината: Никотиновият удар на електронната цигара достига мозъка за секунди - следователно той е по-силен, отколкото при пластирите и Ко. "Поради това честотата на рецидивите е особено висока," съобщава Андреас. Всъщност рано или късно голяма част отново се оказва в тютюневи цигари. Поради това експертите препоръчват да се дават електронни цигари само на хора, които искат да се откажат и вече са завършили успешно професионално подкрепен процес на отказване от тютюнопушенето.
В крайна сметка, като се има предвид коктейлът от 4800 химикали (включително канцерогени като арсен, олово и формалдехид), които се вдишват с тютюнев дим, електронните цигари все още могат да се считат за жизнеспособна алтернатива. Всъщност бившите пушачи, които се придържат към електронните цигари в дългосрочен план, също не са на сигурно място.
Електронните цигари не са безвредни изпарители!
Предполага се, че електронните цигари са наистина по-малко вредни от тези, съдържащи тютюн, но това все още не е доказано. От друга страна, вярно е, че те не са безвредните изпарители, за които производителите обичат да ги харчат. Изследователи, ръководени от проф. Робърт Балс от Университета Саарланд, са събрали в обзорно проучване какво е открито по тази тема до момента.
Това е тревожно. Дори след кратко време има риск от значителни последици за здравето от електронните цигари: белодробен емфизем, бронхит, по-чести инфекции, нарушаване на имунната система, нарушаване на генната регулация.
Дългосрочни последици от черната кутия
Какво се случва, когато вдишвате изпарените течности в продължение на години и десетилетия, все още никой не може да каже. Параходите просто не са били достатъчно дълго за това. Но с оглед на вече известните последици може да се мисли много, което е известно от нормалните пушачи: от сърдечни заболявания до ХОББ до рак. „Във всеки случай знаем, че вдишаните пари и прах могат да бъдат много вредни за белите дробове - независимо дали става въпрос за фин прах или азотен оксид“, казва Андреас.
Възниква последният въпрос: защо трябва да е по-различно с електронните цигари на всички места?