Вакуумно отслабване не се взема предвид

Лоши новини. И домакинската работа, и градинарството не могат да се считат за физическа активност. Ако наистина искате да изгорите калории, по-добре се заемете с тенис или джогинг.

вакуумно

Ако сте смятали, че броите седмичните си часове почистване, градинарство, занаяти или гладене като физическа активност, не сте успели! Ново британско проучване от университета в Ълстър (Ирландия) разкрива, че тези домакински дейности не „консумират достатъчно енергия“, за да бъдат асимилирани със спорта. Те не могат да разчитат на 150-те минути спорт, препоръчани седмично за добро здраве.