Вафелни калории

Малко история
Вафлата идва от белгийска рецепта от 12 век и чието оригинално име означава „пчелна пита“. Това име произхожда от ютиите, между които се е готвила вафлената паста и които са имали шарки, напомнящи на пчелни пити. Вафлите се продавали по улиците, но се считали и за храна, използвана от селяните, понякога като заместител на хляба. Те могат да бъдат направени от бяло брашно за празниците, но по-често се използва по-малко рафинирано брашно като брашно от елда.
Днес ядем вафли като сладкиши за закуски или в определени случаи от годината.

колко калории

Вафлата за диетата