В търсене на темперамента; Яжте пълно с температура

Не е толкова лесно да се открие неговият темперамент. И за какъв нрав говоря?

В традиционната европейска медицина ние приемаме 4 темперамента или конституционални типове: сангвиник; холерикът; флегматикът и меланхоликът.

Със сигурност вече имате идея?

Сангвиник, mhhh много малко хора го познават, просто изчакайте и вижте, без да се замисляте, това е този, който се радва пълноценно на живота.
Ясно е, че холерикът: бърз
Флегматик - той и без това не се интересува от нищо.
И меланхоликът е тъжен през целия ден

Просто не е толкова лесно! Можете да присвоите определени характеристики на темпераментите. Но всеки от нас е роден със собствената си конституция. Тази конституция ви придружава през целия ви живот. Влиянията на околната среда, възпитанието, времето на деня и сезоните, а също и остаряването определят и влияят върху нашата конституция, темперамента ни. Така че дори флегматикът може да влезе в ярост, а меланхоликът с радост да разкаже виц.

Като бебета се раждаме във флегматичен цикъл. Sanguis ни определя като деца и младежи. Колкото повече остаряваме, толкова повече холеричният темперамент ни завладява, по-късно меланхоличният и накрая отново флегматичният темперамент. Подобно е в дневния и годишния ритъм. Горещото лято е свързано с холеричния темперамент - огнената стихия.

Всъщност не е толкова трудно да се определят темпераментите и елементите - но това в различно време.

В търсене на конституцията си и темперамента си направих няколко теста. Искате да знаете какво сте. Или това изобщо не е толкова важно? През Средновековието хората искаха да знаят повече за това. Обявена бе пулсова диагноза. Накратко: преди хранене сте проверили качеството на пулса си, за да изберете правилната храна. И да, намирам това за много практичен вариант. Но знаете ли качеството на пулса си? През повечето време знаете само измерената честота. Познаването на качеството на пулса очевидно е по-трудно. Съгласен съм с теб. Защото за съжаление това знание е почти загубено в Европа през десетилетията и сега се извлича щателно и старателно въз основа на стари скриптове.

Сега. Това всъщност не ни помага сега. Или? Да, така мисля. Ако за момент се почувствате вътре в себе си и обърнете внимание на това, че сте гладни или какво е вашето текущо състояние на ума - тогава обикновено вече имате идея. И това чувство трябва да се засили. За сега. Наистина ли е гладно? Или е жаден? Може ли това да е глад за храна? Или е по-скоро емоционално съблазняване, защото не обръщате внимание на чувствата си - или харесвате или не можете да му обърнете внимание?

Ето малко упражнение или повод за размисъл. Помислете за закуската си. Първото хранене за деня. Храни ли те? Колко време ви държи сити? Закусвате ли изобщо Отделяте ли време за това?

Да кажем, че закусвате и тя продължава до обяд
приятно пълен. Честито! Вече сте направили много неща както трябва.

Държи ви сити, но се чувствате студено и неудобно в стомаха? Ядете ли плодове, студени зърнени храни, кисело мляко? След това опитайте с ябълково пюре или компот вместо ябълка. За студените мюсли си струва да опитате каша - топла овесена каша.
Ще ви засити, но само под 2 часа. Да, също няма проблем: ако ви е удобно и вече не искате да ядете сутрин. За да избегнете апетита сутрин, просто се подгответе за него: можете да вземете няколко ядки. Просто хапни, когато му дойде времето. Една малка закуска между храненията е добре.
Тя ви държи сити, но вие сте твърде пълни и мудни. След това опитайте различна рутинна закуска. След това определено закусвате, която не ви подхожда, или я ядете в неподходящо време.

Към този списък могат да се добавят много точки, но стъпка по стъпка. Не бива да поставяте под въпрос всичко веднага. И да, също ще отида отново на закуска - почти сигурно повече от веднъж. Мисля, че прекъсването на глада е най-важното хранене за деня.

Това определено означава моя темперамент 😉

Искате ли да знаете с кой темперамент в момента най-вероятно ще отговаряте? Тествайте се. Тук стигате до ИЗПИТВАНЕТО НА ТЕМПЕРАМЕНТА

Винаги ли искате да сте в течение? Разберете незабавно кога има нещо ново. След това се регистрирайте за бюлетина тук. Като благодарност ще получите проба от наскоро издадената ми книга „Хранене с темперамент - диета според традиционната европейска медицина“.

2 Все още имам чудесни новини за вас! Боже мой ОНЛАЙН семинар Вече можете да изтеглите „The TEM - Какво стои зад него“ за принос към разходите и Kaiserinnen Club вече е отворен и за вас.

2 отговора на "В търсене на темперамента"

Намирам подхода за интересен и освен това слушам какво би било добре за мен в момента.

ТЕМ - толкова много знания бяха загубени тук! Не мога да се сприятеля с четиримата момчета (мисля, че и четиримата се смесват с мен ...), но намирам старите лекарства за интересни. Благодаря за предложението.

Да, видовете се смесват. Защото именно соковете правят тези момчета толкова вълнуващи. имате всички сокове в себе си. Те ни влияят много. Средствата за защита действат чрез тях. Благодаря много за вашия коментар. ТЕМерамен поздрав Мичи