В; оперира или не ортопедично разкъсване; de kl; rt на
Разкъсан лигамент се случва бързо, но отнема повече време, за да се излекува. Повечето връзки се разкъсват при усукване или падане. Глезенът и коляното са особено изложени на риск. Ако връзките са разкъсани, ставата вече не може да се движи.
Ако си изкривил високите токчета, спънал се на стълбите, паднал на ски пистата - връзката е разкъсана. Ходилото и коляното са особено засегнати, болката е голяма и съветите многобройни.
Съветите на истинския експерт обаче са доста прости и всеки може да допринесе много, за да помогне с такъв Разкъсана връзка за да се съкрати времето за заздравяване. Ортопед д-р Никола Гъмперт от Франкфурт a. М. обяснява тук какви са най-големите рискове за връзките, какви симптоми показва разкъсаният лигамент и какво мисли за операциите:
Ето как се разкъсва връзката
"Най-често разкъсаният лигамент е глезенът и коляното. Последното е типично нараняване от ски падания. Ако паднете напред и връзката не се отвори навреме, коляното се усуква и това често води до разкъсване на връзката "казва д-р Гъмперт. Внимание: Според Германското общество за ортопедия и травматологична хирургия (DGOU), скиорите жени нараняват коленете си по-често от мъжете - причината е по-ниската мускулна сила в бедрените мускули и по-слабата сила на връзките, която жените имат в сравнение с мъжете.
Спортът с топка също представлява особен риск. Разкъсана връзка на стъпалото или глезена често се причинява от баскетбол и волейбол, защото има много скокове. Независимо от това: „По-голямата част от пациентите с разкъсани връзки на глезена просто си извиха глезена, например когато се спънаха от тротоара“, казва д-р. Гъмперт.
Разкъсан лигамент: какви симптоми са типични?
За да можем да движим тялото, имаме нужда от стави, които от своя страна се поддържат и водят от връзките, които ги заобикалят. Разкъсването на лигамента също означава, че асоциираната става вече не е или трудно подвижна. Не е лесно обаче да се каже коя точно травма се е случила.
Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената
Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.
"Засегнатите не могат да си поставят диагноза дали лигаментът е разкъсан или просто разтегнат. Понякога преразтягането причинява по-голяма болка от скъсания лигамент, тъй като може да увреди и рецепторите за болка", казва д-р. Гъмперт за разглеждане. Забележима нестабилност в засегнатата става предполага разкъсване или частично разкъсване. Особено при скъсан лигамент се появяват болки, силно подуване и хематоми (син цвят). Според експерта етапите на нараняване на сухожилията се преливат един в друг:
Преразтягане ˃ напрежение ˃ частично разкъсване te разкъсване на сухожилията
Кои са най-важните незабавни мерки в случай на скъсана връзка?
Ако сте изкривили глезена или паднали и проявявате симптоми на скъсани връзки, трябва да предприемете правилните действия възможно най-скоро. Това допринася в голяма степен за факта, че ограниченията, причинени от разкъсването на връзките, са по-кратки. Д-р Гумпърт: "Как лекувате пряко нараняването, има решаващ ефект върху последващото време на зарастване. Ние го наричаме схемата PECH:"
- ause - седнете или легнете, за да облекчите веднага ставата
- Д.е - прилагайте всички налични средства за охлаждане
- ° С.Компресия - превържете засегнатата област плътно
- З.Легнете - опънете крака си на стол или подобен
"Всичко това служи за спиране на кървенето и подуването възможно най-бързо. След това се обърнете към ортопеда възможно най-скоро. Те използват различни средства за диагностика, включително ултразвук и рентгенови лъчи. ЯМР се препоръчват само ако има допълнителна несигурност излагането на радиация остава възможно най-ниско “, обяснява д-р. Гъмперт. Схемата PECH се използва и при лечението на разкъсани мускулни влакна.
По-нататъшно лечение на разкъсани връзки: ОП да или не?
"Една операция не може да съкрати времето за заздравяване. Винаги се опитвам да избягвам операциите, доколкото е възможно, тъй като те често представляват ненужна тежест. Само в редки случаи наистина не е възможно без хирургическа процедура, при която връзките се свързват отново със собствената тъкан на тялото "е мнението на експерта.
Междувременно ортопедичните хирурзи използват предимно неинвазивни методи за излекуване на скъсана връзка „като шини и специални упражнения. "Ако е диагностицирано разкъсване на връзката, е важно да поддържаме тялото възможно най-много, за да се самоизлекува. За да направите това, скъсаните влакна трябва да се приближат възможно най-близо едно до друго, за да растат бързо заедно", обяснява д-р. Гъмперт.
За целта носите твърда превръзка (особено в случай на скъсана връзка на глезена) или ортеза (особено в случай на скъсана връзка на коляното), която обездвижва ставата в удължено положение. В зависимост от степента може да са необходими и помощни средства за ходене. Преди всичко пациентите трябва да бъдат много дисциплинирани и търпеливи.
Дългосрочен проблем с разкъсани връзки: каква продължителност е реалистична?
Д-р Гумпърт: „Може да отнеме от три до шест месеца, докато нестабилността, причинена от разкъсан лигамент, бъде напълно излекувана“. След известно време специалната физиотерапия може да помогне за изграждането на мускули, които могат допълнително да стабилизират ставата. Освен това упражненията за координация и чувство за баланс могат да помогнат за предотвратяване на допълнителни наранявания. За да се сведе до минимум по-нататъшната податливост на нараняване на ставите, Професионалната асоциация по ортопедия и травматологична хирургия (BVOU) също препоръчва намаляване на наднорменото тегло и коригиране на неправилни позиции - например със стелки.
Можете също така да укрепите мускулите и ставите, като ги снабдите оптимално с важни хранителни вещества и минерали. Ако получите болка в коляното без нараняване, като изкачване на стълби или упражнения, може да има няколко възможни причини, като например: Б. Възпаление. Можете също така активно да подкрепяте здравето на краката си през всички сфери на живота с гимнастика на краката.
Спортът и фитнесът са винаги важни, също така за укрепване на мускулите и поддържане на еластичността на връзките и по този начин за предотвратяване на наранявания - както на коляното или на краката, така и на останалата част от тялото.