В кои дни е за предпочитане да започнете диета • Здравейте Яш •
Вторник са не само три лоши часа, но и лош ден за започване на диети. Много от жените, които променят диетата си на този ден, нямат шанса да стигнат докрай. Този резултат е получен от сайта Tescodiets.com след проучване, направено миналата година върху 2000 англичанки, които вече са опитвали диета. Но има и дни, в които започвате диета и ако искате да знаете какви са те, прочетете в резултатите от проучването.!
Повечето жени, които са започнали диетата си във вторник, се поддават на изкушенията през уикенда или се отказват от диетата поради разочарования в офиса. Едно решение за тях би била диета два дни в седмицата, която, запазена дълго време, ще им позволи да достигнат желаното тегло. Но ако искате да следвате диета с по-бързи резултати, която продължава една седмица или повече, съветвам ви да направите промяната през уикенда. Това означава решителност и тези, които го правят, са по-склонни да успеят. Освен това жените в проучването, които са започнали диетата в неделя, дори не са наддали. 88% от тях запазиха прясно получените си форми. Те придаваха значение на закуската всеки ден и имаха здравословна диета в офиса.