В дългосрочен план бързите диети могат да доведат до затлъстяване; Новини на Semmelweis
Четвъртък, 27 декември 2018 г. Публикувано от Zsófia Haszon
Те се тласкат към йо-йо ефект, които искат да се отърват от излишните килограми, натрупани по време на празниците за една нощ - обърна внимание д-р. Lichthammer Adrienn диетолог. Доцент в катедрата по диететика и хранене към Факултета по здравни науки към университета Semmelweis подчерта, че в отговор на драстично лишаване от енергия организираните 7-10 дни ще влязат в режим на готовност, така че диетите с твърде ниска енергия могат да се върнат обратно на крака. Постоянната загуба на тегло може да бъде постигната само чрез спазване на балансирана диета, фина настройка на пропорциите и количествата и редовни упражнения.
Според последните резултати от Националното проучване на храненето и храненето през 2014 г. 60% от възрастните унгарски жени и 65% от мъжете са с наднормено тегло или затлъстяване, а според доклада на Световната здравна организация за 2016 г. възрастното население в Унгария е забележително голямо, 28-31 процента затлъстяване. С този резултат ние заехме не особено луксозното четвърто място в целия свят.
