Увеличете ефективността си! Уелнес в кампуса; Спорт

„Фитнесът стабилизира сърдечно-съдовата система.“ „Фитнесът предпазва от болести и преждевременно стареене.“ Всичко е правилно! Просто не слушайте, ако някой от вашето семейство или приятели се заяжда защо ще тренирате отново.

Преодолейте по-слабото си Аз, защото фитнес тренировката е не само здравословна, но и просто забавна. Опитай!

кампуса

Издръжливост и циркулация

Чувствате ли се често уморени и уморени? Наистина ли бързо издишвате въздух или искате да намалите стреса? След това препоръчваме част от тренировка за издръжливост. Нашата кардио зона е идеално оборудвана за това:

  • 3 стълбища/2 кростренажора/7 Vario
  • 5 бягащи пътеки Skillrun/2 Excite Run 600
  • 6 ергометра/2 легнали ергометри

За да не стане обучението твърде монотонно, всички устройства имат функция за телевизор, както и достъп до интернет, виртуални маршрути и опция за свързване на смартфон. Времето лети.

Доверието е добро, контролът е по-добър

Специалните измервателни уреди ви помагат в ежедневието и ви доближават малко до целта ви. Независимо дали става въпрос за пулсомер на китката или бърза проверка, за да видите как се е подобрил съставът на тялото ви.

Особено ако искате да повишите своята физическа форма, препоръчваме тест за сърдечен стрес, за да адаптирате тренировъчния си план към пулса си.