Утежняващи проблеми Здравни рискове от наднормено тегло

03.03.2018 22:00 Medibon

Худостта е „модна тенденция“, създадена от медиите и я прави „образцова“ ежедневно, но броят на хората с наднормено тегло нараства в наши дни. Погрешно е да се смята, че наднорменото тегло само разрушава външния вид. Още по-голяма грешка е да се прави или да не се прави само поради тази причина.

Нашето тяло функционира като добре проектирана и прецизно проектирана „машина“, в която промяна като затлъстяването може да предизвика лавина, която унищожава здравето ни. Затлъстяването и тенденцията към напълняване в днешно време са все по-чести (и двете заболявания) както сред възрастни, така и сред деца.

Затлъстяването като риск за здравето

Медицинският опит показва, че излишните ни килограми имат разрушителен ефект върху цялостното ни здраве и могат да имат сериозни последици. Нека видим какво може да направи наднорменото тегло:

може да доведе до високо кръвно налягане,
увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания,
влияе неблагоприятно на сърцето и съдовата система,
податливи на дихателни катари, стомашно-чревни оплаквания, мускулно-скелетни нарушения, диабет,
При жените той засяга дори женската хормонална система,
и дори има психически тежести, причинени от наднорменото тегло ...

Какво означава "количествено" затлъстяване?

Може да се изчисли въз основа на нашето тегло и височина, наречено индекс на телесна маса, накратко ИТМ. Тази стойност се получава чрез разделяне на теглото ни в килограми на квадрата на нашата височина. При възрастни ИТМ между 25,0 и 29,9 кг/м2 се счита за наднормено тегло, стойност над 30,0 кг/м2 се счита за затлъстяване, а ИТМ над 40,0 кг/м2 се счита за затлъстяване.

Ако искате да сте сигурни, трябва да изчислите текущата си ИТМ и да „претеглите” възможностите за отслабване и отслабване в светлината на това. Правете всичко това не само, за да подобрите външния си вид, но и защото наднорменото тегло може да ви направи податливи на много заболявания. В този случай си струва да предотвратите неприятностите навреме!

До каква степен увеличаването на теглото увеличава риска от развитие на заболяване?

Високо кръвно налягане
Затлъстелите хора са шест пъти по-склонни да имат високо кръвно налягане, отколкото хората с нормално тегло. Освен това, ако някой затлъстее в млада възраст, е по-вероятно да има високо кръвно налягане по-късно. Това заболяване е опасно главно поради тежките си последици: може да причини мозъчен кръвоизлив, сърдечна недостатъчност, коронарна калцификация.

Сърдечно-съдови заболявания наддаване на тегло от 10 килограма увеличава риска ви с 12 процента. Да не говорим за риска от мозъчен инфаркт, който се увеличава с 42 процента. Високото кръвно налягане се очаква особено при хора със затлъстяване от „ябълков тип“, чиито мастни натрупвания са закръглени по корема.