Услуги; Три трети
Персонализирана диета след 12 седмици проследяване
Всяка трансформация се основава на една добре диета. Чрез въвеждането на правилните хранителни вещества в нашето тяло, човешкото тяло е в състояние да направи чудеса!
Но каква добра диета?
Подпомага постигането на дадената цел, било то загуба на тегло, изграждане на мускули, тонизиране!
Наистина издръжлив! Не е нужно да страдате за добра форма!
Достъпно за портфейла на всеки!
Персонализирани, в зависимост от индивидуалните предпочитания!
Какво съдържа диетата:
- изчисляване на калориите и протеините
- примерна диета по седмици, безброй алтернативи за всяко хранене
- всички посочени храни (грамове, парчета и т.н.)
- персонализирана препоръка за хранителна добавка, за да извлечете максимума от себе си
- пълно ръководство за диета, съвети, трикове в кухнята, помощни средства и хакове за това как да се държите на диета без притеснения
- Често задавани въпроси и свързани с тях отговори, за да бъде всичко ясно относно вашата диета!
- Препоръки на APP, които улесняват поддържането на целта
- 12-седмично проследяване, размяна на имейл относно прогресията след 4-8-12 седмици
За да поръчате услугата, изпратете следната информация на [email protected],
- kor
- височина
- тегло
- Цел
- седмично ниво на активност (колко се движите на седмица)
- хранителна алергия
- не особено популярни храни
- дали имате метаболитно заболяване?
- любими храни, които бихте искали да вмъкна във вашата диета (ако е възможно)
Цената на услугата a 11713012-21462009- (00000000) номер на банкова сметка.
Име на бенефициента: Петър Боржеки
Съобщение: собствено име и име на услуга
+ точен адрес (град, пощенски код, улица, номер на къща) за издаване на фактурата
В случай на чуждестранен трансфер IBAN: HU26117130122146200900000000
15 990 HUF (до 17 януари)
Персонализиран план за обучение с проследяване след 12 седмици
Ефективен тренировъчен план е алфа и омега за изграждане на мускули, независимо колко добър е умът ви, ако вашият тренировъчен план не е оптимален, няма да стигнете далеч!
Какъв ефективен план за тренировка?
Той отчита вашето индивидуално ниво на фитнес, спортна история, силни, слаби страни, график, основни и вторични цели, болки в ставите, предишни наранявания, мускулно-скелетни нарушения!
В зависимост от вашия избор, аз правя плановете въз основа на вашата фитнес зала или дори вашето домашно оборудване.!
Какво включва планът за обучение:
- персонализирана 12-седмична програма за обучение
- с циклично обучение, избягване на претрениране и прегаряне, максимизиране на развитието