Усложнения на затлъстяването при мъжете
Ако наднорменото тегло не ви притеснява естетически, разберете, че то сериозно засяга здравето ви, така че ТРЯБВА да отслабнете. Небалансираното хранене, излишните мазнини, захар и алкохол, нарушен ритъм на хранене, недостатъчен прием на фибри и микроелементи водят до затлъстяване с всичките му усложнения.
- Метаболитни нарушения: диабет, общ холестерол и високи триглицериди, нисък HDL-холестерол (защитна роля), излишна пикочна киселина, подагра, камъни в бъбреците и жлъчката
- Сърдечно-съдови заболявания: хипертония, инсулт, коронарна недостатъчност, венозна тромбоза, инфаркт, внезапна смърт, ангина пекторис, разширени вени, флебит, емболия
- Разстройства на ставите: болки в гърба, артроза
- Храносмилателни разстройства: хиатална херния, гастроезофагеален рефлукс
- Дихателни нарушения: синдром на сънна апнея (сънливост през деня, безсъние с чести събуждания през нощта и сутрешни главоболия), дихателна недостатъчност, синдром на PICKWICK (задушаване на съня при задушаване), хъркане
- Рак на простатата, дебелото черво, панкреаса
Макар да звучи трагично, вярно е - всички тези заболявания имат повишена честота при мъжете и са тясно свързани със състоянието на теглото и хранителните навици.
Диабет, мъжки страх
Диабет тип 2 (мастен диабет) се среща често при мъже на възраст над 40 години с коремно затлъстяване (диаметър на талията над 100 см), пиещи или пушачи, стресирани или с управленски функции.
Инсулинът е основният хипогликемичен хормон на организма, като неговата роля е да се „отърве“ от високата кръвна глюкоза чрез два механизма: или той го попада в активни клетки, където се трансформира в енергия, или води до мастна тъкан под формата на липиди.
Наличието на корема показва наличието на голям брой мастни клетки, които освен това са устойчиви на действието на инсулина, т.е. не позволяват използването на глюкоза като енергиен източник. В първата фаза панкреасът ще отделя повече инсулин (хиперинсулинизъм), за да понижи кръвната захар и след това ще активира процеса на липогенеза с прехвърляне на глюкоза от кръвта в мастната тъкан.
В заключение, колкото повече инсулин отделя, толкова повече се изчерпва панкреаса, кръвната захар остава висока, коремното затлъстяване се увеличава и, за да се затвори порочният кръг, се увеличава и инсулиновата резистентност. Диабет тип 2 всъщност означава неефективна секреция на инсулин и много инсулиноустойчиви коремни мазнини, които заедно водят до високи нива на кръвната захар.