Упражнения за предотвратяване на отпуснатост - стъпка към здравето
За да запази младо лице без дефекти и да предотврати отпуснатост, козметичната индустрия е създала голямо разнообразие от процедури, насочени към минимизиране на щетите, причинени от свободните радикали, и осигуряването им на подходящо хранене.
Въпреки това, въпреки че мнозина осигуряват добри резултати, те не работят сами и изискват цялостно отношение, за да постигнат добри резултати.
По този начин се появиха серия от упражнения за лице, които действат като допълнение към ежедневните грижи и хранене.
Те работят с лицевите мускули, за да ги тонизират повече и да премахнат отпуснатостта.
В тази статия искаме да споделим с вас 7-те най-добри упражнения за отпуснатост, които да включите в ежедневната си рутинна красота.
1. Упражнения за бузите
Продължаващата практика на тези упражнения за бузи помага за тонизиране и увеличаване на еластичността на кожата.
Как да ги постигнем ?
- Вдишайте и надуйте бузите с въздух, след което им направете няколко малки удара с върха на пръстите.
- Опитайте се да задържите напрежението за 8 секунди и бавно пуснете въздуха.
- Можете също така да извиете устните, първо от дясната страна, а след това от лявата страна.
- Уверете се, че и двете движения включват напрежението на скулите, за да постигнете добри ефекти.
2. Упражнения за околоочната област
Упражненията около очите са от съществено значение за облекчаване на отпуснатата кожа на веждите и минимизиране на „пачи крак“.
Продължаващата им практика поддържа кожата стегната и предотвратява развитието на фини бръчки и отпусната кожа.
Как да ги направя ?
- Правете кръгове с показалеца и палците, сякаш рисувате очила по лицето си.
- Поставете ги около очите и ги използвайте за разтягане на кожата отгоре надолу.
- Мигайте 20 пъти, без да спирате да разтягате кожата, задръжте няколко секунди и се отпуснете.
- Можете също така да поставите показалеца на всеки клепач и да натиснете надолу.
- Междувременно се опитайте да повдигнете веждите, отпуснете се и повторете 15 пъти, за да избегнете отпуснатост на горните вежди.