Упражнението може да доведе до анорексия
Тегло. Снимките на някои спортове на олимпийските игри разтревожиха здравните експерти. Целите на обучението не оправдават никакво застрашаващо здравето намаляване на теглото.
Някои спортове като гимнастика или синхронно плуване, в които естетическите аспекти играят важна роля, развълнуваха милионна публика на летните олимпийски игри в Лондон. Обаче сте повикали и здравни експерти на място. Предупреждават да не имитират спортисти във всичко. Понякога спортистите гладуват за успех и развиват анорексия атлетика.
Германското общество за ендокринология (DGE) обяснява, че редовните упражнения и спорт имат положителен ефект върху метаболизма и хормоните. Намаляването на теглото, което застрашава здравето, не може да бъде оправдано от целите на тренировките. Професионалната асоциация също така съветва спортисти, треньори и лекари относно хормонални увреждания при засегнатите.
Анорексията е, когато човек отслабва чрез екстремна диета и индексът на телесната му маса (ИТМ) е по-малък от 17,5. ИТМ се изчислява от теглото в килограми, разделено на квадратен ръст. Човек, който е висок 1,80 м и тежи 80 кг, има ИТМ 80: 3,24, т.е. малко под 24,7.
Около една пета от всички момчета и момичета на възраст между единадесет и 17 години в Германия и Австрия имат индикации за хранителни разстройства. Между 14 и 17 години са засегнати до една трета от момичетата. Анорексията, наречена по медицина анорексия, е най-често срещаното хранително разстройство в тази страна.
Обикновено по време на пубертета има несигурност относно собственото тяло, което след това води до хранителни разстройства. "Ако има предполагаеми реални очаквания отвън, това може да стане критично", предупреждава Биргит Фридман-Бете, старши лекар в отделението по спортна медицина в университетската болница в Хайделберг. „Рискът от хранителни разстройства е значително по-висок сред спортистите, за чийто успех е от полза ниското телесно тегло“, казва експертът.
Това се отнася преди всичко за състезателките в естетико-композиционни спортове като художествена гимнастика или синхронно плуване. Но също така ски-джъмперите и някои спортисти за издръжливост могат да развият анорексия при спортистите. Защото тук ниското телесно тегло има положителен ефект върху работата. Засегнатите спортисти често имат значителен енергиен дефицит и често развиват сериозни хранителни разстройства.
Това също може да наруши хормоналния баланс и костната плътност може да намалее - до остеопороза с риск от фрактури на костите.
Най-важната терапия е да се компенсира енергийният дефицит, казват специалистите по хранене. В някои случаи обаче това върви ръка за ръка с увеличаването на теглото, което може да означава и края на състезателната спортна кариера. Следователно, в по-леки случаи треньорите, лекарите и спортистите трябва да се уверят, че имат достатъчен прием на калций, витамин D и протеини.
Също така би било полезно да се търсят симптоми на анорексия, когато се правят прегледи за фитнес за спорт, обяснява Фридман-Бете. Тези симптоми включват ниско или променливо телесно тегло, диети и стресови фрактури, а при жените и момичетата - менструални нарушения до и включително отсъствие на менструален цикъл.
Спортните сдружения биха могли и трябва да имат въздействие чрез подходящи разпоредби. Правилата за ски скокове служат за пример. Ако спортистът е много лек и има ИТМ под 20,5, ските му се съкращават, така че той не може да скача повече, въпреки изключително ниското си тегло.