Уморен! Това е колко сън губят майките през първата година от живота на бебетата
Müüüüüüdddddeeee ...
Разбира се, вие някак си знаете предварително, че това са новите майки малко сън. Така теоретично, от истории и остроумни филми. Но вие знаете какво е наистина чувството, когато вие сами имате бебе. И да, това е ужасно. Вие сте отчаяни, имате чувството, че мозъкът ви е в гъста мъгла и все пак трябва да "функция„За бебето му. Това лишаване от сън може а истинско мъчение бъда.
Проучване сред 1800 британски мъже и жени сега показва колко малко родители наистина спят през първата година с детето си: Те губят 1056 часа, това е цяло 44 дни (!) техен нощна почивка в сравнение с Време преди бебето. Проучването на Ergoflex показва: Родителите трябва да участват средно през първите 12 месеца 5,1 часа сън на вечер - и разбира се често дори не с едно движение.
Допълнителните часове на събуждане са изпълнени със смяна на памперси, хранене, утешаване - и притеснение: Моето бебе ли диша странно? Забравих ли нещо? Сериозни ли са тези пъпки? Особено за първи път с дете ограбвайте такива грижи често и съня на младите родители.
Но това се подобрява. Много скоро. И в даден момент, в някакъв момент и нашите малки ще спят през нощта. Обещано!
25 съвета, за да помогнете на детето си да спи по-добре (к безплатно сваляне)
Абонирайте се за нашия бюлетин и получавайте своите безплатни съвети за сън незабавно по имейл:
Ще ви изпращаме имейли на редовни интервали с вълнуващи нови статии, новини от нашата общност и актуализации от Real Moms. С изпращането на вашите данни се абонирате за нашия безплатен имейл бюлетин и приемате нашата политика за поверителност.