Умните инфографики за коронавирусни храни са най-важните хранителни проблеми
В резултат на ограниченията, причинени от епидемията от коронавирус, хората изкупуват разнообразни храни по драматичен начин. По инициатива на Daily Nutrition Blog диетолозите и диетолозите, както и организациите се събраха, за да създадат информативна инфографика, която да помогне на населението да отговори на най-належащите въпроси.
Целта на експертите е да предоставят най-важната информация на възможно най-много хора бързо и в разбираема форма. Заслужава ли си да купувате храна? Колко трябва да бъде у дома? Безопасни ли са трайните храни? На какво трябва да обърнем голямо внимание по отношение на безопасността на храните? Необходимо ли е да приемате хранителни добавки? Попълненият материал ще помогне да се дадат насоки по тези въпроси.
Той е идеален фермер от Гюла, Пап Андреа според диетолог най-важното е да се опитате да запазите спокойствие и да мислите и за другите. „Беше фантастично да видим колко много се събрахме само за два дни, за да помогнем на хората. Всеки може да помогне на другите, като не купува повече храна, отколкото наистина му е необходима. Според мен най-голямата опасност, която сега застрашава доставките на храни, е да нахлуе в магазините и да ги складира с месеци. По този начин доставката наистина може да заседне. Въпреки че за инфографиката беше достъпна само най-подходящата информация, всички ние се опитваме да предоставим по-подробна помощ на нашите страници. “
Следването на принципите на здравословното хранене вече е толкова важно, колкото и е Кожухар Zsuzsanna, Генералният секретар на Националната асоциация на унгарските диетолози (MDOSZ) също подчертава: „Важно е да се опитваме да спазваме правилата за здравословно хранене дори по време на карантина. Приготвяйте зеленчукови ястия, яжте пълнозърнести храни веднъж на ден, яжте обезмаслени млечни продукти, бобови растения, маслодайни семена, риба, яйца редовно. Вместо постоянна закуска, спазвайте дневен ред, който включва три до пет хранения на ден. Ако ни е скучно или сме под стрес, нека се размърдаме малко или да прочетем добра книга, вместо да ядем. "
Антал Емезе Според диетолога, социолога и професионалния лидер на платформата TÉT, осведомеността е важна още тогава, както по време на пазаруване, така и при хранене: „Като отговорно лице трябва да купуваме само толкова храна, колкото отговаря на собствените ни нужди. Помислете за другите и, разбира се, не забравяйте онези, които правят храната ни и я правят достъпна. Настоящият период трябва да бъде началото на нов, по-осъзнат и по-здравословен начин на живот, вместо да яде скуката “, казва експертът.