Ултра лека суха наденица (118Kcal) LIGHT TO ME
Наденица Huuuuum с черен пипер…. Това щастие, което се слага на бедрата illico! Предлагам ви да го направите сами за много кратко време (5 дни) с наличните средства, за да го изядете на воля и без да комплексирате.
Метод на Laïtoumi = 0 CookHelp/човек: обед или вечер (от фазата на елиминиране)
WW Smartpoints = 2 SP/(70gr)
Propoint WW = 3 точки/(70gr)
Диета на Дюкан: PA, PP, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 169,58 ккал | 9,14 g | 18.10 g | 2,48 g |
Съставките (за 1 голяма наденица или 2 средни 869Kcal/наденица):
-300gr шунка (приблизително 7 филийки)
-200гр телешко месо (прясно)
-2 ч. Л. Пипер на зърна
-1 супена лъжица царевично брашно (по желание)