Уестминстърски съвети за отслабване от Борис до Том Уотсън - Хипноза за отслабване - Аромат
В първия ден на Том Уотсън в Министерството на отбраната той заключи системата за сигурност, когато засече двама души, опитващи се да влязат в сградата. С 22 камъка това беше само едно от многото унизителни злополуки, претърпени от бившия заместник-лидер на Лейбъристката партия.
В книгата си „Намаляване“, написана след загубата на осем камъка, Уотсън описва яденето на остатъка от торта на друг клиент в кафене и разбиването на много столове в трапезарията. „Дори счупих банята“, каза той, като си спомни, че базата се срина, когато се опита да се измъкне. Неспособен да измине половин миля до работа от централния си апартамент в Лондон, той вместо това „остави таксито да вземе тлъстината“.
Докато Уотсън беше, по собствените му думи, „тежък“ от колежа, изборът му за депутат не помогна в битката му срещу Изпъкналостта: „Не само, че тези дълги часове и нередовни графици нарушиха режима ми на сън и увеличиха кръвта ми. натиск, нарушиха и хранителните ми навици.
Снимка: Том Уотсън преди и след загубата на тегло (Гети)
Уотсън не е единственият политик, който носи допълнително дърва, а премиерът Борис Джонсън признава, че е бил „твърде дебел“, когато е ходил в болница за COVID през април. „Подобно на много хора, аз се боря с теглото си“, казва Джонсън, който на 17 и половина е бил „затлъстял“ според калкулатора на BMS на NHS. Но Джонсън е имал тежка дума със себе си („не бъди дебел на 50-те си години“) и оттогава е забелязан да тича със спасителното си куче Дилин и фитнес инфлуенсъра Хари Джеймсън, когото наема като личен треньор.
Разбира се, депутатите нямат монопол върху взискателните графици и на много от нас може да изглежда, че няма достатъчно часове през деня за упражнения. И така, какво можем да научим от подбудителите в страната? Ще разгледаме ...
скъпо дневниче
Планирайте упражнения за деня си. Блокирайте този път в дневния си ред и не се колебайте. Когато Уотсън за пръв път започна да тренира, той блокираше времето, за да види своя PT, за да пропусне сесията, защото персоналът му беше насрочил срещи в последния момент. Внимателно им напомняйки да не правят това не работи, така че Уотсън ясно заяви: „Ако други сутрешни срещи се сблъскат с моите разходки или тренировки, просто няма да присъствам, точка.“