Уелнес Открийте 10 начина да се поглезите с шоколад! Списание Biba
Ето десет причини да си падате по квадратче шоколад.
Шоколадът съдържа фенилетиламин и серотонин, които предават магнезий и витамин В1. Тези два елемента значително намаляват стреса, преодоляват ударите на помпата и се борят с депресията.
Този чувствителен орган понякога изгаря или ужилва. И за да сложите край на болката, просто нанесете и оставете парче тъмен или млечен шоколад да се разтопи върху мястото, за да се облекчи. И след няколко минути вече ще сте забравили, че ви е боляло.
Тъмният шоколад е богат на флавоноиди и катехини, храни с антиоксидантни свойства. Какаото дори ще съдържа два до три пъти повече от чая, макар и известен с тези си стойности. Какво да се бори срещу стареенето на кожата и следователно бръчките.
Неотдавнашно проучване, публикувано в Journal of American Heart Association, установи, че 85% тъмен шоколад е полезен за нашите артерии. И следователно за борба със сърдечно-съдовите заболявания, благодарение на полифенолите, които понижават кръвното ни налягане.
Диета, богата на магнезий, намалява вероятността да страдате от диабет тип 2. Да не говорим, че има и положителен ефект върху профилактиката и прогресирането на остеопорозата при жени в менопауза.
Протеините позволяват на кръвта да пренася холестерол през кръвоносните съдове. Някои от тези протеини отиват в черния дроб, където холестеролът се използва за храносмилане, което е добрият холестерол. Лошото е, че идва от лошо програмирани протеини и запушва артериите ни. Благодарение на тези известни флавоноиди, шоколадът намалява лошия холестерол и насърчава добрия.