Твърде тъпа смесена салата с ккал с оцет и масло за отслабване форум

бонсай

Здравейте, аз съм напълно неопитен с броенето на калории и вероятно се държа изключително глупаво.

тъпа

Харесва ми (и често) да ям прясно приготвена салата от малък деликатес. Прибл. 300 гр. (Зелева салата, чушки, домати, боб, краставици и др.). Продава се с малка порция дресинг с оцет/масло (от които използвам максимум 20 мл). За какво мога грубо да се кредитирам?

Вече гуглих и използвах функцията за търсене, но някак си не мога да получа резултат.

Би било хубаво, ако някой може да ми помогне .

Effiii

бонсай

Вече бях погледнал. Страхотен сайт.

Това е просто превръзка с оцет/масло с билки. В противен случай вероятно няма нищо в него. Разбира се, не мога да кажа нищо за връзката между оцет и масло. Въпросите са безполезни, тъй като се доставят само до деликатеса. Сега съм изчислил 50 kcal за 20 ml. Цялата салата до около 300 ккал. Надявам се само да не съм напълно в грешка;-). Това не ми се струва много, защото добавих и забравеното преди това сирене фета.

Но все пак благодаря