Твърда черупка, мека сърцевина - Velbert
Националният шампион на лежанка и мъртва тяга прави почивка
„След още две заглавия отново имам нужда от повече време за личния си живот,“ казва Никол Бокхолт, национална шампионка на лежанка и шампион по мъртва тяга.
И затова тя ходи на фитнес във Велберт само два пъти седмично. 36-годишната току-що е постигнала два основни успеха: В Witten тя спечели третата си национална титла на пейка. Малко след това тя спечели държавното първенство в Есен за първи път в мъртва тяга.
Представя се добре въпреки загубата на тегло
"Както винаги, подготовката беше изтощителна и тъй като отслабнах с 15 килограма, ми е по-трудно да вдигам тежестите", обяснява Бокхолт.
Въпреки това, дори и с телесно тегло от „само“ 95 килограма, тя вдигна 80 килограма на лежанка и дори 120 килограма на мъртва тяга. Това беше личният рекорд на Бокхолт, с който супер жената е много горда.
„120-те килограма бяха страхотни. В резултат на отслабването имам по-малко сила и мога да се представя по-малко. Понякога ми е трудно да го приема. Такъв малък рекорд беше добър. “Поради тази причина многократният национален шампион сега иска да се успокои. "Искам спортът да остане хоби и натискът да не стане твърде голям."
Повече време за семейството
Бокхолт тренира тежести от около шест години. За да участва в състезания, тя ще тренира до пет пъти седмично. И това заедно с работата й като чистачка. „Искам да прекарам време и със съпруга си. Късметлия е, че той ме подкрепя толкова нетърпеливо и дори ме придружава на тренировка “, ентусиазиран е щангистът. Жените все още са рядкост в спорта. Никол Бокхолт все още беше единствената в своя клас на последното първенство и смята, че това е жалко. „Това е спорт като всеки друг. За мен вдигането на тежести е баланс в професионалния ми живот. Точно като джогинг за други жени. Изобщо не намирам спортния мъж. Ще се радвам да видя повече конкуренти. "
Тренировки с тежести не само за мъже
Широкият кръст е страничен ефект, който отблъсква много жени. Това не е проблем за Бокхолт, защото съпругът й, който сам тренира тежести, смята, че е красива такава, каквато е, както твърди Бокхолт.
Следващото първенство е през ноември. Но тя го оставя да се провали. Тя не може да каже колко дълго може да издържи без състезанията. „Не печеля никакви награди, но винаги съм мотивиран да направя повече. Реших да си дам почивка на себе си и моите близки, но може би след няколко седмици ще се върна в състезанието “, казва спортистът. Следващата ви цел: отпуснете се и съберете нови сили.