Тук е голямата разлика между отслабването и отслабването So So Busy Girls
Когато решите да отслабнете, това, което често искаме, е да губим мазнини.
Само всъщност, когато отслабвате седмица след седмица и осъзнавате, че теглото ви намалява в мащаба, вие не просто губите мазнини !
Следователно везната не ни казва всичко и не е единственият параметър, който трябва да вземем предвид, за да разберем дали губим мастна маса или не.
Теглото често варира и броят, посочен от скалата, може да бъде различен от ден на ден, или дори от час на час в зависимост от нашата активност, какво ядем, колко течности пием и т.н.
И обратно, загубата на мазнини е много по-линейна.
Когато отслабваме, теглото редовно намалява, но се увеличава и леко спада, докато когато губим мазнини, губим мазнини постоянно, защото процентът ни на мастна маса не се променя всеки път, когато изпием чаша вода или изядем голяма хранене, само нашето тегло, показано на кантара, се увеличава след тези два примера.