Трудности при достигане на оргазъм Ето защо HuffPost Life
Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.
СЕКСУАЛНОСТ - В този петък, 21 декември, Световния ден на оргазма, е добре да дадем някои отговори на въпросите, които често си задаваме. Да знаеш как да постигнеш оргазъм не е вродено. За някои хора понякога може да отнеме години секс, преди да успеят да свършат с партньор или дори сами.
Според едно проучване само 18,4% от хората, които се смятат за жени, казват, че са в състояние да постигнат оргазъм, докато мастурбират, а клиторната стимулация често е необходима, за да има шанс да го постигне. Наличието на пенис не е задължително да улесни нещата, въпреки че налягането на оргазъм определено е налице. Изследване, публикувано в списанието Journal of Sexual Research, изчислява, че една четвърт от хората, които се смятат за мъже, признават, че са фалшифицирали.
Чудите ли се защо не можете да дойдете? Според Сара Хънтър Мъри, изследовател и двойка терапевт, факторите могат да бъдат различни. Ето някои от най-честите причини, най-често свързани с физически или психически бариери.
Физическите причини, които ви пречат да достигнете оргазъм
Ако не можете да дойдете, това вероятно е, защото все още не сте намерили техниката, която е подходяща за вас. Д-р Мъри обяснява например, че основната физическа причина, която пречи на жените цисгендър [които се чувстват съвместими с пола на раждането си, бел. На редактора] да имат оргазъм, е "липсата на стимулация на клитора. Повечето сексуални позиции, особено по време на хетеросексуален контакт с проникване не стимулирайте клитора правилно ".
Някои хора също могат да мислят, че просто им е трудно да достигнат оргазъм, но това може да се дължи на факта, че "най-чувствителната и ерогенна част от тялото им" не се стимулира достатъчно, добавя той.
За Съни Роджърс, клиничен секс терапевт и упълномощен секс треньор, често са необходими изследвания или дискусии с експерт или специалист по психично здраве, за да се надяват да достигнат седмото небе. Нещо „толкова банално като пулсация на таза може да улесни появата на оргазъм, както по време на секс, така и по време на мастурбация“, обяснява тя.
Отпуснете се и не бързайте. Понякога са необходими 20 минути стимулация на клитора (или повече), за да се постигне оргазъм, продължава тя.
Болката също може да намали удоволствието. Патологии като ендометриоза или вагинизъм или дори техника от партньора ви, която няма желания ефект, може да ви попречи да се наслаждавате на секс достатъчно, за да достигнете оргазъм. Използваният метод за контрацепция може също да повлияе на вашето либидо и сексуална активност.
В допълнение, мъжете cisgender ", които имат проблем, предизвикващ незаинтересованост към секса или им пречат да правят секс, като липса на сексуално желание или еректилна дисфункция, разбира се, им е по-трудно да достигнат оргазъм", добавя д-р Мъри.
Еректилната дисфункция (или импотентност) може да бъде резултат от много фактори, от здравословни проблеми до пушене до някои медицински лечения. Важно е да посетите лекар, ако започнете да имате загуба на желание или еректилна дисфункция.
Психологически причини, които ви пречат да достигнете оргазъм
Д-р Мъри ни напомня, че психологическите блокажи могат да ви попречат да достигнете оргазъм. Някои хора може да се затруднят да останат присъстващи по време на секс и да се фокусират върху своите усещания, добавя тя.