Търпението е фитнес зала; 4 1 нещо, което ми помогна да стана по-търпелив
"Но когато?!" "Аааа, не може да мине да мина през това." „Не е вярно, че все още не съм там!“ С тези от моите връстници, които са твърде запознати с току-що споменатите изречения, можем с единодушие да кажем, че търпението не е любимият ни спорт. Като упражняваме търпение, ние само по-малко прищипваме последиците от нетърпението си ... В Китай предлагам четири малки мисли, които да се считат за хронично нетърпеливи. Може би ще помогнат на някой друг.
"Е, какво можеш да дадеш?" Какво сте научили, какво разбирате?
- Мога да мисля. Мога да постим. Аз мога да изчакам."
Горният диалог се провежда в романа на Херман Хесен „Сидхарта“ между главния герой и бъдещия му работодател. Отговорът на Сидхарта на въпроса за неговите компетенции в днешното интервю за работа не би бил, меко казано, нито типичен, нито целесъобразен. В днешно време изглежда, че напълно различни герои се отплащат в такава ситуация - и много други.
В този момент бих могъл да оплача колко по-добър би бил светът, ако търпението беше по-ценна черта днес. Ако трябваше да осъзнаем какви големи промени биха могли да бъдат направени с малко търпение в областта на нашите човешки отношения, устойчивост или средство за изгаряне на изгарящи социални проблеми.
Ако признаем, че повечето култури традиционно приписват на тази добродетел лечебна, утешаваща и помиряваща роля.
(Тук препоръчвам да разгледате пословиците на народите по света за търпението, можем да намерим истински скъпоценни камъни).
Вместо това бих илюстрирал с цитат от друга велика класика на световната литература, където започнаха моите порочни отношения с търпение.
„Дърсли имаше хубав, среден ден. По време на вечеря той разказа на своя господар за безполезното дете на съседа и съобщи, че малкият Дъдли отново е научил нова дума („Искам!“). (Дж. К. Роулинг: Хари Потър и философският камък)
Искам го сега. Далеч от детството, това разочаровано, копнещо самосъобщение е първото нещо, което определя моите действия и реакции в определени ситуации.
Част от основната ми същност е нетърпението. През първите двадесет и пет години от живота ми фактът, че той се съчета с упорита принуда да се съобразява, също не помогна на проблема.
Плюс това, в ерата на дъмпинг на опит, обещанието за незабавно удовлетворение за емоционални нужди и „Защото го заслужавате!“ с изтръпващия си глас той вярва, че светлината е добра, а мигновената е истинска.
И аз си паднах по това, така че как можех да падна. Дори падна добре. За малко.
За щастие ставам все по-здрав и здрав. Разбира се, фактът, че успях да прескоча нивото на Дъдли Дърсли до третите ики, нямаше да заслужава отделна статия - щяхме да имаме големи проблеми, ако имаше новина - но забелязах повтарящ се модел в процеса на преминавайки от едно ниво на търпение към преминавам към друго. (Добре. Изселен съм.)
Не, няма подцел: пред мен има много спирки по този път от Дъдли Дърсли до Сидхарта (тук ще спра за момент, за да могат нашите литературни читатели да си представят тези двама вечни герои и да се задържат при гледката ). Ето само четири малки открития, които досега са ми помогнали да растем в търпение.
1. Здравен преглед, или: Наистина съм толкова нетърпелив?
Нетърпеливите хора казват по-често от обикновено - аз самият - че „вече съм просто такъв“. Толкова често, че те самите дори не знаят какво всъщност е нетърпението, което ги характеризира. И все пак между две рутинни оправдания, струва си да спрем малко и да разгледаме отблизо собственото си нетърпение.
Когато направих това, имах огромна изненада:
Видях, че нетърпението ми е практически избирателно.
Защото добродетелта на търпението може да се изисква в много житейски ситуации и аз осъзнах, че в определени ситуации мога да се доближа до поведението, за което се казва, че е търпелив. Например, не ми е трудно да издържам на закъснения в транспортните полети, на опашка, да чакам събитие в определен час или да слушам партньор в разговор без прекъсване.
От друга страна, аз го нося скандално, ако не усетя резултатите от усилията си (обучение, работа, учене, диети и т.н.) в обозримо бъдеще, ако не получа бърз отговор на писмо, ако направя сложно ястие, което изисква сто и четиридесет основи за готвене (така че не готвя), или ако трябва да обмисля дълго и задълбочено, преди да взема решение. (Да, и не мога да понасям извличането на грах, известно е, че трае вечно.)
Така че изглежда, че имам още неща за полиране, но също така става ясно от казаното, че може би няма да мога с основание да се заявя, че съм толкова нетърпелив от блока. „Бонусът“ на такова самоизследване е, че също така ми дава възможност да науча истинския корен на моите модели на поведение. В края на краищата, ако мога да проявя търпение в една ситуация, а не в друга, е повече от вероятно формулата да не е толкова проста, че цялото нетърпение да се основава единствено на чисто нетърпение. Възможно е да има нелекувани психически рани, други дефекти в характера, неопитност или дори комбинация от всичко това.