Трябва ли да пиете по-малко, когато ядете диня

Когато температурите се покачват през лятото, много хора посягат към динята, за да се освежат. Но всеки, който някога е мазал половин килограм, знае, че след това няма да искате да пиете нищо.

когато

Но наистина ли трябва да пия по-малко вода, когато ям пъпеш? BILD обяснява.

„Да, защото динята всъщност се състои от 90 процента вода“, казва диетологът д-р. Бриджит Фармър.

„Ако изядете един килограм от този плод, консумирате около половин литър течност. Пъпешът обаче не бива да замества питейната вода, защото съдържа и захар, с която абсорбираме енергия.

Всекидневен въпрос

Всекидневен въпрос Как е хот-дог в американски стил?

Всекидневен въпрос По-чисти ли са кубчетата лед от преварена вода?

В крайна сметка в 100 грама пъпеш има 30 калории. Така че с един килограм консумираме 300 калории - колкото половин шоколад. И не винаги трябва да е пъпеш. Консумацията на други видове плодове и зеленчуци също дава вода на тялото ни.

Моят съвет: краставици. Те съдържат само 16 калории на 100 грама, а също и без захар. "