Трябва да отслабнете с 25 кг - Отслабване - ФОРУМ Хранене - Доктисимо

Тук търся диетичен приятел, който да отслабне с 25 кг въпреки бременността си, аз съм със затлъстяване 80 кг за 1,60 м. Не мога да си позволя да наддавам на повече килограми и копнея как изглеждам преди. Знам, че много неща ще останат такива, каквито са, но поне мога да се опитам да подобря какво може да бъде. От 4 години искам да отслабна и се опитах неуспешно, имам много стомашни проблеми с храносмилането и можем да кажем, че диетата ми далеч не е нездравословна.
Ето защо не разбирам защо не отслабвам.
Не закусвам Имам две хранения на ден Ям всички зеленчуци месо супа салата млечни продукти много малко храна Винаги обработвайте всичко домашно.

Наистина съм отчаян от този провал.

Аз съм човек, който искаше да отслабна и затова бях преминал през кутията за диета за дълго време и честно казано всички или почти всички тествани понякога с добри резултати, понякога по-малко добри, но това, което е сигурно c е, че всеки път, когато си възвърна загубеното тегло ...

Единственото нещо, което работи и Konjac plus е наистина много ефективна хранителна добавка, която ви кара постепенно да намалите диетата си, да спрете да хапвате между храненията и да започнете да ядете по-малко. Позволи ми да сваля 15-те килограма, които исках да сваля за 4 месеца.
Не е чудотворно, но действа и особено щом спрях лечението, не възстанових теглото си, защото тялото ми свикна да яде по-малко.

Можете да намерите коняк в добри аптеки, специализирани магазини или на този сайт, специализиран във фитотерапия
Те са много сериозни, освен това цените са изгодни, а доставката супер бърза.

Ето защо го препоръчвам

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

15 килограма за отслабване при 53 ?

как да отслабнете

Ще ми трябва програма за стабилизиране на DOCTEUR GAILLAC! ако някой

Брак след една година и нужда от отслабване

Как да отслабнете? Нямам идея! Нужда от помощ !

Мисля, че ще трябва или трябва да увеличите физическата си активност или да преосмислите диетата си от А до Я, изглежда най-доброто решение

Разбира се, ако искате да отслабнете, това е единственото решение: яжте повече или харчете повече ...;

След това е важно да прегледате диетата си, понякога няколко малки промени в нашите хранителни навици могат да направят чудеса.

Например за хора, които пият алкохол ежедневно, ще отслабнете с 2 килограма за 1 седмица.

Разбира се, не е само това, но вече е добро начало

гладни ли сте няколко часа след хранене ?

Иначе спортувате ли ?

Подобни теми

Как да отслабнете? Нямам идея! Нужда от помощ !

Лекото възстановяване се нуждае от съвет

се нуждаете от конкретни менюта

Нуждаете се от съвет, за да започнете.

Наистина е странно, защото правите нещата доста добре за пореден път. Позволявам си да копирам паста Чарлз Д. Малко е дълго да се чете, но изпълнен с добри съвети и особено с много много важна отправна точка, която е да изчислите вашите нужди

Надявайки се, че това може да ви помогне.

„Ако искате да отслабнете, първото нещо, което ще ви даде приблизително 10% приближение, е изчислете дневните си енергийни разходи (DEJ). Накратко, DEJ е това, от което тялото ви се нуждае през деня, както за поддържане на работата на органите, така и за поддържане на физическата ви активност.