Трите най-добри съвета за здравословно хранене на бебето
Животът с бебе е вълнуващо пътешествие за малки и големи. Що се отнася до храненето, вашето мъниче прави огромни стъпки в развитието си: от млечната формула до допълващата храна - каква голяма стъпка сме щастливи да ви придружим и да ви предоставим съвети и подкрепа.
Събрахме нашите топ 3 съвета, които могат да ви помогнат при започване на допълващи храни:
Три най-добри съвета за здравословното хранене на бебето
СЪВЕТ I:
Началото на допълнителните храни е добър начин да приучите най-малките към възможно най-много различни храни - на тази възраст бебетата обикновено отказват малко храна. Особено се препоръчва разнообразно допълнително хранене от разнообразие от зеленчуци, плодове, зърнени храни и месо. Храненето на семейната маса също увеличава желанието за опознаване на нови вкусове. Защото: Какво ядат родителите или братята и сестрите, бебето естествено също иска да опита.
СЪВЕТ II:
Малките предпочитат да имат нови преживявания с всичките си сетива: миризмата, докосването, слуха и гледането на храната са също толкова голяма част от нея, колкото и всъщност да я вкусят. Някои вкусове също трябва да бъдат изпробвани няколко пъти, преди да бъдат приети - понякога е необходимо да предложите храна осем до десет пъти. Ако не работи при първите няколко опита, просто трябва да го предложите отново на бебето си по-късно, без натиск или принуда.
СЪВЕТ III:
Дори ако бебето ви трябва да опознае нови вкусове, има и някои храни, които не трябва да присъстват в менюто през първата година от живота. Това включва:
- Малки и твърди храни като фъстъци, касис, боровинки, дребно грозде или стафиди
- Храни като зеле, лук, бобови растения и праз, които могат да причинят нежелани газове
- Накратко пържено месо и птичи продукти за предотвратяване на инфекция със салмонела
- Мазно месо, колбаси, пържени храни, тъй като тези храни трудно се усвояват от бебетата
- Силно осолени и пикантни храни и ястия
Можете да намерите повече информация за храненето на бебето в нашето списание.