Триатлон ... през погледа на спортен психолог - ПОРТАЛ

Дял

погледа

„Не можете да прескочите празнина с три малки скока ...“, тоест без подходяща подготовка не само състезанието ще стане непостижимо, но и подготовката ще бъде осеяна с наранявания, но неадекватното „присъствие“, липсата на психическо равновесие може да направи трудно или дори трудно може да попречи на постигането на желаната цел.

Наскоро прочетох докторска дисертация, която оценява как пристрастяването към упражненията е сред състезателите по триатлон. Джейсън Д. Йънгман изследва извадка от близо 1300 души, сред които участници вече поне веднъж са изпълнявали спринт, олимпийски игри, полу-дистанции или железни мъже. Според резултатите от него 20% от анкетираните принадлежат към рисковата категория, 79% от тях показват някои симптоми на пристрастяване към упражненията и само 1% от тези, които не принадлежат към никоя от рисковите групи. Жените също бяха по-представени в уязвими категории.