Традиционна медицина - фракционно хранене при гастрит

Едно от правилата на всяка диета за лечение на стомаха и предотвратяване на обостряния е фракционното хранене. Трябва да се храните поне 4-6 пъти на ден. Това гарантира ефективното функциониране на храносмилателната система. Те винаги участват в работа с равномерни товари. В същото време метаболизмът се нормализира и метаболизмът се ускорява.
Резултатите от многобройни проучвания са показателни: при хора, които не надвишават дневния си прием на калории, ядат здравословна храна, но го правят на 2-3 хранения, рискът от развитие на гастрит е по-висок, отколкото при тези, които се хранят 4-6 пъти на ден.
При частично хранене стомахът има време за почивка по време на нощен сън. Но през деня няма внезапни скокове в производството на стомашен сок и няма ситуации, в които солна киселина присъства в него в големи количества, а в стомаха няма храна.
Това се случва при нормална диета - гладни сте, има още малко време преди обяд, но сте видели или помирисали храна или просто сте разбрали, че сте гладни.
В този случай има рефлекторно производство на стомашен сок, който при липса на храна започва да засяга собствените стени на стомаха. При частично хранене подобни ситуации са малко вероятни.

---