Това е диетата, която създава хаос! Помага да отслабнете, без да гладувате

Досега опитвали ли сте различни диети, но нито една не е дала желаните резултати? Специалистите са открили революционен метод, който ви помага да отслабнете - чрез масажиране на кожата в определени ключови точки.

Изхождайки от идеята, че емоциите саботират всяка диета, Джесика Ортнър описва стъпка по стъпка в своята книга „Подслушване за отслабване“ кои области на тялото трябва да масажирате, за да стимулирате изгарянето на мазнините.

Следователно, Масажът на ключови точки, като челото, брадичката или ключицата, намалява активността в амигдалата, частта от мозъка, която контролира производството на кортизол - хормонът на стреса, участващ в повишаването на апетита и коремните мазнини.

Скорошно проучване показва, че този метод за отслабване наистина работи. 89 жени, които масажират тези ключови точки в продължение на 15 минути всеки ден, са свалили около 7 килограма за 8 седмици, без да спазват строга диета или план за упражнения.

---