Това е 17-дневната диета
Бързи и трайни резултати с 17-дневната диета на Морено.
Бърз успех - През първите 17 дни се губят между 4,5 и 5,5 килограма, без да гладувате. Фазата на отслабване продължава само 17 дни.
Изобилие от протеини
17-дневната диета яде много протеини, постни протеини като пиле, риба или постно месо. Протеинът се нуждае от повече енергия за храносмилането, така че тялото изгаря още няколко калории. Протеинът поддържа кръвната захар стабилна и няма апетит за храна. Освен това преяждате по-малко, тъй като протеинът ограничава апетита ви.
зеленчуци
Зеленчуковите консумират най-малко телесни мазнини, а тези, които не ядат, са по-колебливи. Кожата ви ще бъде по-красива и вие ще избухнете от енергия. Храносмилането и работата на червата се подобряват, защото зеленчуците съдържат много фибри, които контролират апетита и забавят превръщането на излишните калории в мазнини.
Без захарни плодове
Ананасът, динята и бананите са с високо съдържание на захар и забавят загубата на мазнини. Начало на 17-дневната диета: плодове, ябълки, портокали и грейпфрут.
Скип на въглехидрати
17-дневната диета предлага въглехидрати под формата на зеленчуци и плодове. От фаза 3 нататък ще получавате и други въглехидрати като кафяв ориз, овесени люспи, пълнозърнест хляб, картофи.
Някои мазнини са горелки за мазнини
Полиненаситените мастни киселини в рибните и растителните масла са „приятелски мазнини“. С омега-3 мастните киселини - при рибите - хората с наднормено тегло губят тегло по-бързо, отколкото само чрез намаляване на студения орори.