Торти за закуска; ябълково пиле; Палео опит - Приемете палеолитната диета
20 май 2014 г. от Силвен
Благодарим ви за лоялността към Paleo Experience 🙂
За да ви помогна да се потопите, тази седмица ви предлагам да разрежете крушата и ябълката наполовина, с сладка и солена „ябълка - пиле“.
Тези малки месни банички:
- имат добър вкус на сила подгответе се предварително (през почивните дни) и следователно са много практични в дните, когато ви липсва време (през седмицата)
- замръзвайте добре: можете да готвите повече и да ги вадите, докато вървите
- може да се яде студено или горещо (в този случай ги загрейте за няколко минути в тигана преди сервиране).
И накрая, те не са изключително за закуска и, разбира се, могат да се консумират през целия ден.
От практическа страна купих плънката директно от моя месар на пазара (в този случай трябва да проверите с него, че няма брашно или съмнителни съставки).
Разбира се, възможно е да си купите колбасно месо (или още по-добре, изберете пилешки гърди и ги нарежете), за да приготвите тези банички от основните съставки.
Пълнеж или кайма, и двата варианта са обяснени по-долу.
Съставки
За десет палачинки
- 400 гр. Пилешка плънка
- 1 ябълка
- Кокосово масло