Топ 7 фитнес акаунта в Instagram ВИЖТЕ КРАСИВИ ПРОДУКТИ
Източник: Дийн Доброт/123rf.com
Чувствате ли се особено мързелив в момента? Чувствате ли се, че нямате време за нищо? - Особено няма време за спорт. Теглото ви просто ли ви натъжава? Имаме страхотен трик, който ще ви изведе от дивана или само няколко минути до себе си обучение да лопата безплатно: Защото Instagram не е само там, за да гледа красиви снимки и да изпраща съобщения. Приложението също може да бъде истински мотиватор, ако следвате правилните акаунти. Тук имаме няколко вдъхновения за вас:
Видео, публикувано от Даша Гайворонски (@bagsandbunnies) на 17 юли 2016 г. в 2:28 ч.
За да укрепите стремежа си към красота, правилно хранене и приемане за собственото си тяло, трябва да последвате австралийката от Чабаровск Даря Гайворонская. Можете да намерите снимки във фитнеса в нейния акаунт, Фитнес видеоклипове и вкусни и здравословни рецепти. Наскоро Даря стана сертифициран личен треньор и сега посещава курсове, където се преподават различни фитнес техники. Тъй като тя винаги получава много въпроси от своите последователи, тя отвори отделен уебсайт в интернет - "Live Fitness Journal" (www.dashbody.com), където ще намерите три нови видеоклипа за фитнес и дневник за храна всяка седмица.
Видео, публикувано от Home Workouts For You (@ home.exercises) на 13 август 2016 г. в 9:10 ч. Сутринта
The обучение Липсата на фитнес е лесна, но упражняването на тялото не е така. Ето защо a Тренировка у дома също добро решение между тях, ако е за това фитнес няма време. Всичко, от което се нуждаете, е малко място и малко въображение, за да превърнете мебелите си в спортно оборудване.
Видео, публикувано от FITNESS FOR ALL (@fitnessforall) на 30 април 2016 г. в 1:36 ч. Сутринта
Можете да намерите много видеоклипове за фитнес в този акаунт. Това, което прави сайта интересен обаче, са съобщенията от най-популярните фитнес треньори и спортисти, които собствениците на акаунти проследяват и споделят със своите последователи. Това означава, че ако следвате fitnessforall, ще получите препоръки от експерти и по този начин ще спестите време. Снимките на красивите и опънати тела на този акаунт дори стигат до най-големия диван Спорт да мотивира.
Видео, публикувано от Izabel Goulart (@iza_goulart) на 3 юни 2016 г. в 4:02 ч.
Тя е фитнес изродът сред топмоделите: Изабел Гуларт (30) доказва, че в тялото на мечтите има упорита работа. Бразилката показва ежедневието си в сметката си обучение. Нейните редовни публикации за спорт и фитнес доказват: Изабел никога не пропуска възможност да спортува.
Видео, публикувано от Трейси Андерсън (@tracyandersonmethod) на 18 юни 2016 г. в 9:18 сутринта
40-годишната Трейси Андерсън е бивша танцьорка и целта на тренировките й е да постигне дребно, тънко, женско тяло. Тя е разработила собствена тренировъчна програма - „Методът на Трейси Андерсън“, с която не само ни кара да се потим, но и звезди като Гуинет Полтроу и Шакира. В нейния профил в Instagram има кратки видеоклипове за фитнес, в които да участвате.
Видео, публикувано от Елена Беляева (@fitness_s_baby) на 4 август 2016 г. в 9:25 ч
Елена Беляева, фитнес треньор, автор на програмата за упражнения „Майка и бебе“, напомня на жените, че майчинството не е оправдание за спиране на упражненията. Бебето отнема много време, така че често не остава време за инс фитнес да отида. Но можете буквално да тренирате с детето в ръцете си. Елена качва различни видеоклипове с подробно описание на това как точно един Тренировка с бебе изглежда и организира 30-дневни маратони, които включват тренировки на чист въздух, както и у дома. Груповите спортни уроци са полезни не само за майките, които искат да подредят фигурата си, но и интересни за децата. Полезни съвети относно правилната диета и оптималното управление на времето могат да бъдат намерени и на страницата на Елена.
Видео, публикувано от Alexa Jean Brown (@alexajeanfitness) на 14 юли 2016 г. в 10:18 ч