Топ 5 сокове за отслабване и младежки еликсири - ZeN; n Диета
Супер сокове за отслабване
От известно време соковете са навсякъде ... Лудостта за тази практика идва от Съединените щати, особено от Калифорния, където здравословното хранене вече не е прищявка, а изкуство на живот. Промотирано от холивудски звезди за красива кожа и коса, съживяващо тялото или всичко останало просто за отслабване, тази тенденция се изнася за Франция .
Но имайте предвид, че тази практика не е измислена в САЩ. Използването на сурови плодови и зеленчукови сокове като терапевтично средство датира от най-старите култури в света.
В древна Гърция, 1700 г. пр. Н. Е. Сокът от нар се е смятал за любовна отвара, в Индия също намираме много писания за ефективността на соковете като терапевтични лекарства, ревитализиращите напитки се правят от тропически плодове, в Перу зелените сокове са част от традиционното лечение ритуали.
Добродетелите на соковете за отслабване
Соковете имат много добродетели. Те позволяват концентрирана доставка на витамини, минерали, ензими и антиоксиданти. Студеното им извличане насърчава възстановяването на микроелементи, така важни за нашето здраве. Освен това, отделени от фибрите, тези микро-хранителни вещества са лесно достъпни, без да натоварват стомаха и да консумират енергия. Всъщност, за да възстанови тези ценни хранителни вещества, тялото трябва да разчупи целулозните влакна и във времената, в които живеем, повечето от нас вече нямат тази способност, особено поради стреса и съвременната диета.
Предимствата на соковете са, че не дразнят чувствителните черва. Въпреки това, вече не съдържащи неразтворими фибри, те по никакъв начин не заместват препоръчителната дневна дажба плодове и зеленчуци, но интересът им не е там.