Топ 4 класа за отслабване с аква фитнес - Wellness Sport Club

аква

Фитнесът за плувен басейн въплъщава новото антицелулитно оръжие, което да приемете, за да преоформите вашия силует. Представяне на 4-те най-ефективни курса в момента с треньора на уелнес фитнес залите.

Спорт във вода: забавно, калорично, оформящо, отслабващо
Тест аква фитнес, приемете го! Докато практиката в басейн носи игрива страна на класовете, тялото се възползва от масажиращия ефект на водата което прикрива портокаловата кора. Нежен към ставите, водният спорт ни обещава и дренаж, който стимулира кръвообращението и лимфната циркулация. Кои дисциплини да изберете, за да се възползвате от всички тези предимства ?

1/Аквабайкът е насочен към долната част на тялото
Специално споменаване за това уроци по водни колела калориен горелка. Принципът на аквабайк? Накарайте ни да педалираме, като използваме устойчивостта на течностите, за да масажираме, източваме, усъвършенстваме краката си. И резултатът се усеща след няколко сеанса с усещане за леки крака и почти незабавно издут (много приятен от тази топлина) и радикален ефект върху целулита.
Добре е да се знае: aquabiking е насочен към цялата долна част на тялото, от краката до стомаха.
Къде да практикувате аквабайк: Уелнес Спортен клуб Женева и Лозана.

2/Aquagym за работа върху силуета
Благодарение на липсата на въздействия и в многото си варианти тази дисциплина е за всеки. По този начин бременни жени, млади майки или възрастни хора могат да практикуват заедно със спортисти в търсене на резултати. Друга силна страна на аквагима, курсовете са разделени на две части кардио част и подсилваща част. С други думи, върховният микс за усъвършенстване и оформяне.