Топ 15 рецепти за отслабване за панини, за диетични панини
Класически панини с лека шунка и ементал
В голямото семейство на горещи сандвичи, намираме панинис, тези италиански сандвичи, направени с удължени бели хлябове, нарязани по дължина, обикновено гарнирани с няколко филийки домати, но особено (много) шунка и студено месо, както и (големи) филийки сирене, пресовани и приготвени на скара между две плочи с уред за скара, маркирайки кората им с характерни златни ивици. Най-често съставени от салам, колбас, Конте, Грюер и моцарела, панините не се считат, но изобщо не се считат за диетични в колективния ум.
И все пак, това не, paninis също може да бъде здрав и балансиран и да не взривява нашите броячи на калории ! Fork & Bikini ви го доказва с тази селекция от 15 рецепти за отслабване, приготвени с шунка или постно месо, лек сос, домати и други зеленчуци и сирене, със сигурност повече или по-малко лека, но интегрирана в малко - много малко - количество.