Топ 10 най-нискокалорични сладкиши, закуска (почти) не мазна Топито

А ... шукети, болки под шоколад, кроасани, мадлен ... отвратителни врагове на стройни и стройни крака, явни противници на продажбата на плоски, съюзници на целулита. Сладкишите са добри. Но това ви прави дебели. И в свят, в който нямаме право да дебелееме, сладкишите влизат в конфликт със самите нас. Имате два избора, яжте сладкиши с по-ниско съдържание на калории и печелете по-малко от очакваното ... или BALEK NTM Предполагам, че голямото ми дупе искам да живея щастливо. И започваме от класификацията на сладкишите с най-ниско съдържание на калории на порция от 100 грама.

закуска

1. Кроасанът

Добри новини ! Кроасанът, макар и сочещ се с масло, в крайна сметка не би бил толкова мазен с едва 183 ккал за парче от 47 грама. Очевидно това не отчита безкрайното количество кроасани, които ядете на ден, нито нездравословната доза конфитюр, която сте сложили в червата му.

2. Стафидов хляб

Тоест, приблизително 267 kcal хляб, който брои приблизително двадесет стафиди, тоест дяволски добродетелен енергиен принос. Накратко, както би казал другият, „сърцето има грозде, което гроздето не познава“.

3. Млечен хляб

Радост. този малък хляб, който обичаме да титилираме по време на закуска, не е толкова калоричен, средно 200 kcal за порция от около 50 грама. Все пак трябва да приемете морално, за да не вмъквате шоколадово блокче в него.

4. Резен торта

И нито парче торта ахахахахаха MDR ИМАТЕ ЛИ?! Накратко, 40 грама от това нещо не трябва да ви струват повече от 160 калории. Ако освен това има плодове, ще сте изпълнили задължението си да консумирате витамини за деня. Малко късметлия.