Топ 10 есенни болести
Настъпването на есента е белязано не само от цветни листа и последните топли дни. Температурата спада и влажността се повишава значително поради честите дъждове, които са идеални условия за растежа на патогенни бактерии. Освен това хроничните заболявания се обострят и е много вероятно да се добавят към техния списък.
И така, първите десет болести, вероятността от прихващане, които се увеличават през есента, включват:
# 1: Грип и вирусни инфекции
Краят на есента обикновено е придружен от епидемии от вирусни инфекции, най-често грип. Опасността от това заболяване се крие във високия риск от развитие на сериозни усложнения.
За профилактика на въпросното заболяване е най-ефективно да се ваксинира. Освен това трябва да следвате тези препоръки:
- Избягвайте големи тълпи, когато е възможно.
- Мийте ръцете си по-често със сапун.
- Третирайте синусите със специални продукти, като оксолинов мехлем.
- Вземете витамини, имуномодулатори.
- Консумирайте повече билков, зелен чай.
Инфекциите, които попадат в устната кухина, се отлагат върху сливиците. Поради това възниква възпалителен процес, нагнояване и в резултат на това се развива ангина.
Това заболяване може да бъде предотвратено с помощта на методи за повишаване на защитните сили на организма (имунитет). При склонност към възпалено гърло трябва да правите профилактично гаргара, да увеличавате количеството топла напитка.
Това заболяване засяга жените по-често поради недостатъчно топло облекло. Преходът от летния гардероб към есенния режим се извършва с голяма трудност от нежния пол, поради което те стават жертви на хипотермия и цистит.
- Облечете се топло, особено около пикочно-половата система и бъбреците.
- Избягвайте да седите дълго време в студени стаи.
- Внимателно спазвайте личните хигиенни мерки.
- Избягвайте прекомерна физическа активност.