Той отслабна с 30 килограма за 3 месеца; Премести мамо!
Контакт
Лични консултации, натуропатични консултации, рефлексотерапия на краката:
Veresegyház, Könyves Kálmán u. 5. Здравен център István Pozsonyi
Sarolta Sebeők, рефлексолог, диетолог
„Тя отслабна с 30 кг за 3 месеца.“ Често се появяват реклами и публикации, свързани с начин на живот, хранене, диета, диета. Много съм изненадан, че днес всички са консултанти по хранене, практикуващи веднага след основно двудневно обучение.
Има и такива, които са загубили от десет до двадесет до тридесет килограма за няколко месеца и след това си мислят, че могат да дадат хранителни съвети оттук насетне. Проблемът е, че нямат представа бърза загуба на тегло на какво ниво нездравословен, този начин за отслабване евентуално загуба на енергия, по-късно с преяждане, евентуално с усложнения, синдром на просто преяждане, инсулинова резистентност, свръхактивна щитовидна жлеза и по-късно надолу и не бива да изброявам другите женски хормонални проблеми, които засягат конкретно тези над 35 години.
„Яжте извара, със салата и пийте суроватъчен протеин, ще отслабнете от него“ - рецептата наистина ви помага да отслабнете, но на каква цена? Знам, защото преди 8 години ядох и това.
От тогава Постоянно тренирам себе си, и тъй като не ми отнемат месеци, за да отида на друг курс на обучение, знам колко съм си навредил тогава с тази диета. С бързото отслабване, което е страхотно, описвайки, че „ура е отслабнал с 10 килограма за 3 седмици“, няма време тялото ви да обработва промените, които е направило. Не може да се адаптира, лишаване от калории или внезапно лишаване от въглехидрати, което обикновено включва и лишаване от мазнини, така че тялото е постоянно в такъв стрес, че също е стресирано по време на адаптационния период, така че много скоро достига нивото на изтощение, така че психическият и хормоналният проблем.