Той ясно ми каза "Дебела си"
- Кристина Попов
- 30 април 2020 г. 4 минути четене
Валентина Флореа е млада жена, пълна с амбиция и оптимизъм, убедена, че щом предложите нещо, с воля, дисциплина и задълбочени познания в областта, можете да постигнете всичко. Самата тя е красив модел за всички хора, които искат да направят трансформация и да намерят баланс между ума и тялото. Молдовката се обявява за специалист по затлъстяване и най-силният пример е фактът, че тя самата направи промяна. Тя отслабна с 30 килограма и се научи да поддържа теглото си, а сега, ставайки диетолог, помага на последователите си да постигнат същите резултати.
Тина е от Република Молдова, по-точно от Кишинев, и в момента е установена в Прут: „Преместих се в Румъния, защото почувствах, че е време да напусна дома на родителите си и да се занимавам с това, което най-много обичам - храненето. Тръгнах под предлог, че отивам в колеж, семейството ми искаше „кратко, ясно и две“ дъщеря им да стане адвокат. Работя от 14-годишен, винаги се възползвах от всяка възможност, чистех, помагах на хората си в счетоводството, слагах печатите, обаждах се на хората. Първата работа беше по-добре да се нарече „без работа“. В продължение на една година координирах екологичен проект, предопределен за най-малките да се рециклират чрез изкуството, това беше доброволчество. Там разбрах, че моята страст е да помагам и да насочвам хората, затова реших да получа акредитацията си в областта на храненето "
В момента, в който осъзна, че е готова да направи промяна ...
Отложените 30 кг не са имали романтично или твърде странно начало. Всяка промяна в живота ни се задейства от спусък, като раздяла, влюбване, срив или както казвам на клиентите "когато толкова се уморите от нещо, че решите да направите промяна"
„Бях на почивка и срещнах момче, той беше доста откровен и каза ясно:„ Дебел си “. Знаех това отдавна и като дете можеше да ми бъде отказано да участвам в сцени в училище, занимавах се със спортни танци, но беше ясно, че никой няма да ме прати на състезание, не се вписвах в стандарт, няма хора затлъстели хора, които не разбират това.
Отслабването винаги е било нещо загадъчно за мен, не разбрах защо трябва да е толкова трудно, защо трябва да промените коренно начина си на живот, за да изглеждате добре, на практика цялото ми юношество ме отнемаше, опитвах всякакви глупости като детокс, 14-дневни диети на елда, да се храните строго здравословно ... нищо. Докато не разбрах как да го направя. Тогава успях да отслабна. Отне ми 6 месеца “, казва диетологът.
„Най-важното нещо, което правя в блога си, е да бъда честен с последователите си, забелязах тенденция при много хора в областта на спорта или храненето, че говоря за неща, които нямат представа как работят, хората мислят, че имат лош метаболизъм или че единственият начин да отслабнете е да се самоубиете с кореми и салати. Блогът ми носи отговорност, знам, че зад всяко оценяване на снимка стои някой, който като мен е претърпял определени промени, не разбира как по дяволите работи тази загуба на тегло или може да има хранително разстройство. От нас, специалистите по хранене или фитнес, зависи да говорим за нещата в рамките на полученото образование “, обяснява тя.
„Основната препоръка за човек, който иска да отслабне, да разбере защо се нуждае от него, какво ще донесе тази промяна? Имам клиенти, които са започнали нова кариера, те са започнали да се разбират по-добре със съпруга си, когато са видели, че са успели да преодолеят това предизвикателство. Разбира се, имаше някои поведенчески промени, които създадоха дадената ситуация, загубата на тегло им показа, че те наистина са способни на всичко. Ако човекът разбере, че може да ходи от една зона на комфорт в друга, той го прави приоритет и успява. ".
Относно отслабването, но по-важното за поддържането на теглото ...
„За да говорим за конкретен метод за това как човек може да отслабне, това би било калориен дефицит, гъвкавост и последователност.
За това колко килограма би било възможно да отслабнете ... И аз направих тази грешка в началото. Бих могъл да кажа на клиентите си въз основа на изготвена статистика колко килограма ще отслабнат, само че отслабването не е свързано с отслабване, а начинът, по който се чувства човек, само уменията, които формират, му помагат да поддържат целия си живот. Не че ще трябва да се храни строго здравословно и да спортува всеки ден. За да бъдем гъвкави, да разберем, че е нормално да ядем сладки понякога или на Мак, освен да поддържаме здравословните навици, с които са свикнали, докато отслабваме (например да готвим по-често у дома) “, разкрива младата жена.
В допълнение към храненето, Валентина е запалена по съвременното изкуство, театъра и всичко, свързано с творчеството: „Мога да кажа, че изкуството ме научи много на това как да съпреживявам света, как да чувствам това, което някой друг чувства“
Относно бъдещите планове
„Опитвам се да посещавам Република Молдова възможно най-често, имам сестра и по-малък брат. Сестра ми е като много добра приятелка, както винаги й казвам, тя е твърде умна за възрастта си. Семейството и приятелите са единственото нещо, което все още ме свързва с Молдова. В близко бъдеще планирам да отворя личен офис в Букурещ, в момента работя онлайн и много бих искал да бъда лице в лице с клиент ", заключава Валентина Флореа.