Той е на 83 години, но изглежда страхотно! Ето диетата на София Лорен и какви трикове за красота използва
Той е на 83 години, но изглежда страхотно! Ето диетата на София Лорен и какви трикове за красота използва - София Лорен изглежда ефектно на почтената възраст от 83 години. Той е бил секс символ за поколения и остава стандарт на женската красота и днес, но изобщо не показва възрастта си.
София Вилани Шиколоне е родена на 20 септември 1934 г. След като преживява детството си предимно по време на войната, тя започва да прави първите си стъпки към знаменитостта на 14-годишна възраст, когато започва да участва в конкурси за красота и да изпълнява малки роли в игрални филми. Тя имаше първите си роли във филмите на Виторио де Сика, режисьорът, който я откри. През 1950 г. тя участва в Мис Италия, където печели титлата Мис Елегантност, титла, създадена специално за нея. Оттук беше кратко пътуване до Холивуд и нейните срещи с велики актьори от онова време, награди, любов, семейство. И слава. И София разказва подробно цялото това пътуване в тома мемоари, публикувани през 2014 г. - „Вчера, днес, утре: Моят живот“.
Само на 15 години той среща Карло Понти, който е с 22 години по-възрастен, с 10 см по-нисък и женен, но въпреки това любовната им история е уникална и той ще бъде неин съпруг до смъртта му., за учудване на всички. Той се жени за Карло Понти два пъти, за първи път през септември 1957 г. в Мексико, но тъй като италианското законодателство не му позволява да се разведе с първата си съпруга, той трябваше да анулира брака си, за да не бъде арестуван за магия. По-късно обаче Карло и София заминават за Франция, където стават френски граждани и по този начин директорът успява да се разведе. Така те се женят повторно на 9 април 1966 г. във Франция.
Двамата имаха две деца: Карло-младши, роден през 1968 г., и Едоардо - през 1973 г. и те останаха заедно до смъртта на Понти през 2007 г. На въпрос дали би искала да се ожени повторно, София каза, че е „невъзможно да обичаш никой друг“. и предпочиташе да бъде оставен сам.
Актрисата изумява с всяка своя поява, запазвайки красотата си от младостта си. Но тук са нейните тайни, как да поддържа формата и какъв трик използва всяка вечер.
Той признава, че все още успява да покаже безупречна фигура на 83-годишна възраст поради факта, че цял живот е спазвал здравословна диета. Тя признава, че е последовател на средиземноморската диета, в която е включила и тестени изделия, специфични за италианците.
София Лорен твърди, че диетата й се основава на непреработени храни като плодове, зеленчуци, шушулки, ядки и различни семена, салати, пълнозърнести храни, млечни продукти, зехтин, птици и много риба, от които е изключила, доколкото е могла. сладкиши и мазнини.
„Всичко, което имам, се дължи на тестени изделия“, каза София Лорен. Тя обаче признава, че яде само една чиния паста на ден и те се приготвят по здравословен начин, със зехтин, зеленчуци и подправки, без да се комбинират с месото.
София Лорен е последователка на средиземноморската диета
„Чиния спагети на ден, без това да е част от каквато и да е диета. Иначе не ям много мазнини и сладкиши, дори последните много да ми харесват “, разкри актрисата.
„Диетата има най-голямо значение. Трябва да внимавате какво ядете. Яжте много, много малки парченца. (...) Ям много салати, малко месо и различни плодове. Избягвам хляба. Твърде много хляб не е добър, защото ви дебелее “, обяснява актрисата.
Закуската на Софи Лорен е доста лека. Пийте кафе с кофеин и яжте плодове или кифла. Всъщност София Лорен разкри, че тайната на дълголетието й е фактът, че всяка вечер, на вечеря, тя консумира чаша червено вино. В противен случай не си поставяйте устата на други алкохолни напитки.
Тя мие косата си с бебешки шампоан
Известната актриса обаче признава, че се движи всеки ден. Той върви час и след това 45 минути разтягане и се уверява, че спи поне 8 часа на нощ. "Обикновено се събуждам в 5 сутринта и в 20.00 лягам", каза актрисата. Използвайте крем за витамин А за околоочната зона и използвайте лосион за лице с розова вода.
„Отивам, отивам, отивам много. Разходката е много полезна за сърцето. Трябва да се грижиш за себе си. Не яжте прекалено много, опитайте се да се отпуснете, четете, гледайте залеза, правете неща, които харесвате “, добави София.
София беше смятана за другата Мерилин, но в брюнетна версия, много по-щастлива и уверена, със същия специален чар и несравним талант. За разлика от Монро, тя цял живот обичаше един мъж.
Нещо повече, за разлика от други холивудски знаменитости, София не се крие от очите на пресата сега на стари години, но е много активна и изумява с всяко нейно появяване със своята елегантност и изящество. Въпреки факта, че е на 83 години, дивата изобщо не показва възрастта си и е запазила пленителната си красота от младостта си, доказвайки още веднъж, че възрастта е просто число. „Не ме интересува, че остарявам, но все пак мога да се преструвам, че съм на 15“, каза актрисата с усмивка на лицето в по-ранно интервю.