Тофу Рецепти Нискокалоричен готвач
Тофу Болонезе
вкусно веганско болонезе
Тофу Строганов
супер вкусно, здравословно ястие от тофу
Тофу - дюнер кебап
Вегетариански и с ниско съдържание на мазнини
Тофу - тиган с червен пипер
без соев сос - тофу, приготвен по различен начин
Гъбено-тофу рагу с тъмно черен чай-слива-соев сос
за всички вегани, които пропускат вкуса на сърдечен, тъмен сос
Бързо чили кон тофу
Патладжан - тофу - тиган
Задушете за кратко нарязания лук и чесън с доматеното пюре и уорчестърския сос в незалепващ тиган, добавете нарязаното на кубчета тофу, запържете за кратко. След това добавете патладжана, разрязан наполовина, обърнете
Чили кон тофу
Смесете тофуто с чесъна на прах, чилито на прах и солта в купа. Задушете нарязания лук и скилидката чесън с доматите и чушката в растително масло, добавете сместа от тофу и запържете. Свържете
Тофу крем "Obazda"
Веган и опции с намалено съдържание на мазнини
Пържена агнешка салата с домати и тофу
Измийте агнешката салата и я оставете да се отцеди. Измийте доматите, отстранете дръжката и нарежете на малки парченца. Също така нарежете тофуто на кубчета и подправете със сол и черен пипер. Загрейте малко масло в тиган (за предпочитане такъв с висока джанта). Зуер
Японска супа с юфка с тофу и скариди
лесен за готвене, подходящ за отслабване
Плодов сладолед с тофу
Яхния от леща с хрупкав тофу
прост, веган, евтин
Тофу и зеленчуков сандвич в азиатски стил
вегетарианска, бърза, вкусна
Тиквичка за тофу от тиквички
Тиквичка с тиквички с гъби и тофу
Бързо и разбира се много вкусно ястие с тиган без месо
Броколи, тофу и ядки от кашу в сладко-кисел сос
Смесете шери, домати, соев сос, мед, джинджифил и лют червен пипер. Мариновайте тофуто в него за поне 30 минути. Колкото по-дълго, толкова по-пикантно става. След това се изсипва в сито и се отцежда добре. Хвани маринатата
Супа тофу
Тофу - плодове - къри
СЕМЕЙСТВОТО ни удари!
Illes постно напластена билка с пушено тофу от уока
вегетарианска и нискомаслена, ww - подходяща
Леко пюре от ряпа с тофу от нахут
Пушено тофу с домати и чушки
Нарежете тофуто на кубчета. Смесете 3 супени лъжици зехтин с италианските билки, малко сол и черен пипер и червен пипер, след което сложете тофуто в него. Нарежете лука на ситно. Нарежете малкия лук, чушките и чери доматите на малки парченца.
Нисковъглехидратни мини тофу киш с айоли и краставица
вегетарианска, рецепта за три малки киша
Тофу - тиган с гъби
Банички от тофу
Натрошете тофуто в купа. Подправете на вкус с айвар и подправки. След това добавете яйцето и обработете всичко в гъвкава маса с галета. Оформете в банички. Взех 4 големи и една малка баничка от него,
Китайско зеле - тофу - тиган
Накълцайте магданоза. Смесете с 2 супени лъжици масло. Нарежете тофуто на кубчета и мариновайте в маслото от магданоз. Печени кашу. Извадете дръжката от зелето. Нарежете зелето, чушката и морковите на ивици. Почистете гъбите и ги нарежете наполовина. Отцедете тофуто и
Тофу, люто и пикантно
бързо, леко, люто, веганско и вкусно