Тънка талия, оформени бедра след няколко седмици - Dieting Femina

талия

Може би сте свикнали с факта, че ветровете за фитнес винаги духат от запад. Този път не е по-различно: Grand Rapid Dance System, накратко GrandUp, дойде в Унгария от САЩ.

В статията ни по-долу Szilvia Gyöngyösi фитнес треньор, a GrandUP Международен водещ инструктор кажи ми за какво е новата фитнес лудост.

Какво е GrandUp?

- За да обобщим накратко, GrandUp е аеробна и фитнес тенденция, базирана на танци. Тъй като му липсват твърди движения, той не покрива напълно аеробиката. В същото време това не е просто танц, нито се стреми към перфектни танцови умения - казва Силвия Гьонгьоси.