Тя отслабна с 95 кг само за 18 месеца Click

25-годишната британка Хариет Дженкинс стана Жена на годината в световен мащаб, след като успя да свали 95 килограма само за 18 месеца, без да прибягва до операция, информира Daily Mail.

отслабна

Преди година и половина Хариет Дженкинс тежеше 152 килограма. Искаше да бъде учител с цялото си сърце, но фигурата й с наднормено тегло я караше да не й вярва.

"Не исках да прибягвам до операция, за да отслабна. Дори отказах стомашен байпас. Когато един приятел ми предложи да се присъединя към група хора с наднормено тегло, които искаха да отслабнат, аз се съгласих. ", - каза младата жена.

В продължение на осем месеца той правеше всичко възможно, за да свали излишните килограми, но резултатите спряха да се появяват, защото не можеше да се откаже от шоколада. Преди шест месеца обаче нещата взеха удивителен обрат, след като Хариет намали до минимум сладките от ежедневната си диета.

„Започнах да се храня здравословно. Диетата ми се състоеше от риба, варени плодове и зеленчуци. Един ден ядохме пет хранения. След първата седмица бях загубил почти три килограма. Започнах и да спортувам и през първия месец свалих над 8 килограма. Това ме мотивира и продължих да спортувам, за да отслабна по-бързо. ", - каза младата жена. Така той успя да тежи 57 килограма на височина 1,76 метра.