Типичните женски заболявания естествено облекчават с домашни лекарства

Много жени са засегнати от типичните симптоми като спазми по време на менструация, сутрешно гадене по време на бременност или горещи вълни по време на менопаузата. Вместо да използват таблетки, естествените домашни лекарства и лечебни растения обикновено могат да помогнат за облекчаване на неприятните симптоми - без никакви нежелани странични ефекти и много по-евтини.

В тази статия сме събрали съвети и рецепти за най-често срещаните женски заболявания, така че жените да се чувстват комфортно във всяка ситуация.

Облекчете менструалните спазми по естествен начин

Много жени изпитват менструални оплаквания, понякога повече, а понякога и по-малко. Често болката и спазмите могат да се облекчат добре с естествени средства.

Често е достатъчно да поставите топлинна възглавница върху стомаха или долната част на гърба, например самозашита възглавница от черешови костилки, за да облекчите лека болка. Упражненията също могат да ви помогнат да се почувствате по-добре по време на менструация.

Леките йога упражнения, които можете да правите дори в офиса, насърчават кръвообращението в таза и улесняват кървенето на лигавицата. Алтернативно, разходката на чист въздух носи облекчение. От друга страна, енергичното усилие може да влоши симптомите и поради това не се препоръчва. Тук важи същото: Всяка жена е различна и собственото ви тяло знае най-добре кое е добро за вас.

Настойката от чай с диви и лечебни билки също може да помогне за облекчаване на менструалните спазми. Доказани лечебни растения за жени са червената детелина, дамска мантия, бял равнец, червен мъх и овчарска торбичка. Най-ефективният начин за използване на въздействието на тези билки е в чаена смес.

Следните сушени съставки са необходими за чаена смес при менструални спазми (ако някои липсват, просто ги оставете):

30 г билка дамска мантия
20 г цветове от червена детелина
20 г листа от бял равнец
15 гр. Червена боровинка
15 г овчарска торбичка

За чаена запарка, две чаени лъжички от сместа се заливат с 250 милилитра вряща вода и се прецеждат след десет минути накисване. До четири чаши от този чай могат да се пият на ден и да осигурят релаксация в корема.

Домашни лекарства за симптоми на ПМС

От Предменструален синдром Засегнати са много жени с детероден потенциал със симптоми с различна тежест като главоболие, петна по кожата, промени в настроението, раздразнителност, задържане на вода или умора - понякога без да са наясно с произхода на симптомите.

Диетата с ниско съдържание на сол с храни, богати на витамини помага за повишаване на благосъстоянието през това специално време. Ароматните ролки също могат ефективно да облекчат някои от симптомите и да подобрят настроението. Съдържащите се етерични масла развиват ефекта си чрез дихателните пътища и могат да се променят индивидуално в зависимост от вашето настроение.

Дивите билки, които имат балансиращ ефект върху хормоналния баланс, като дамска мантия, червена детелина и бял равнец, също са много полезни за хората с ПМС. Жълтият кантарион действа повишаващо настроението и намалява промените в настроението, а копривата действа дехидратиращо и кръвотворно.

Суха чаена смес може да бъде съставена от равни части от тези билки. Една до две чаши от чая се пият всеки ден, започвайки две седмици преди менструация.

Облекчете дискомфорта по време на бременност

За много жени бременността е една от най-красивите фази в живота. Независимо от това, често се свързва с неприятни симптоми като гадене, киселини, умора и лоша концентрация. Това не е чудно, защото през това време тялото върши тежка работа. Следователно почивките и почивката са много важни и дори кратките сънливости помагат за попълване на запасите от енергия.

Малки закуски между тях поддържат нивото на кръвната захар постоянно, а само една чаша кафе подсилва кръвообращението ви отново. По време на бременност кафето трябва да се консумира умерено.

Чаят от джинджифил е нежен начин за облекчаване на болки в стомаха и гадене. Това обаче трябва да се пие само умерено. Яденето на ядки ще помогне да се свърже излишната киселина в стомаха и да се предотврати киселини.

Към края на бременността детето оказва все по-голям натиск върху стомаха и червата, което може да доведе до различни проблеми с храносмилането. След това е препоръчително да избягвате трудно смилаеми и силно подправени ястия и вместо това да ядете няколко леки ястия през целия ден. Артишокът е истинско чудодейно лекарство за киселини. Може просто да се готви в солена вода и да се ползва като зеленчукова гарнитура или направо с дресинг.

Също към края на бременността често се появяват малки сълзи в подкожието - така наречените стрии. Въпреки че не са вредни за здравето, те често се възприемат като грозни. Редовното използване на домашно масажно масло ще помогне за предотвратяване на стрии.

Домашното масло от язовир също може да бъде полезно през това време за подготовка за предстоящото раждане. При редовни масажи на перинеума тъканта става по-еластична, което предотвратява разкъсване на перинеума.

Облекчете дискомфорта по време на кърмене

По време на кърменето могат да възникнат някои проблеми, които създават несигурност, особено за майките, които са за първи път. Тези проблеми с кърменето също могат да бъдат леко облекчени с естествени домашни средства. Препоръчително е също да направите някои препарати преди раждането и да попитате акушерка за съвет.

Най-доброто лечебно „домашно лекарство” за новородени е майчиното мляко, защото то укрепва имунната система на вашето новородено, а близостта на кърменето също укрепва връзката. За да се насърчи притока на мляко, лечебни растения, които насърчават производството на мляко, например под формата на чай, могат да се консумират няколко дни преди доставката.

Основата за чай за кърмене са следните билкови семена:

анасон
Семена от копър
Черен кимион или кимион

Семената се смесват в равни части и се вливат като чай. Като добавки са подходящи листа от малина, маточина, копър, семена от сминдух, лимонова вербена или коприва. Ако не обичате чай, можете да използвате тези семена като подправка в ястията си.

Забележка: Ако вече имате силен поток от мляко, по-добре е да избягвате този чай и да използвате други напитки.

Важно: Градинският чай и ментата не принадлежат към чая за кърмене, тъй като инхибират потока на млякото. Тези растения обаче могат да бъдат полезни, ако сте блокирали кърмата или искате бавно да отбиете.

Домашни средства за лечение на цистит

Почти всяка жена е имала цистит в даден момент. Възпалението на пикочните пътища обикновено се свързва с много неприятни симптоми като често уриниране или болка при уриниране. Вместо да използвате антибиотици, първо можете да опитате да използвате нежни домашни лекарства и лечебни билки за облекчаване на симптомите без странични ефекти.

Високият прием на течности е особено важен при цистит. Прекомерното уриниране води до изхвърляне на бактерии и микроби от уретрата. Специалните чайове за пикочния мехур имат диуретично и антибактериално действие. В допълнение към предлаганите в търговската мрежа чайове за пикочен мехур, можете сами да приготвите чаена смес срещу цистит. Топлината на чая също стимулира кръвообращението. Sitz вани или бутилка с топла вода също помагат да се поддържа долната част на корема топла.

Пет домашни лекарства могат да заменят аптека

Билковите антибиотици също могат да помогнат за облекчаване на цистита, ако са по-включени в диетата. Вероятно вече имате много лечебни растения с антибиотични ефекти у дома или в градината си. Те включват настурции, чесън и невен.

Бакшиш: Адекватната хидратация и правилната интимна хигиена предотвратяват появата на цистит.

Преминаване през менопаузата в добро настроение

Въпреки че менопаузата е естествено време, симптомите, които идват с нея, могат да бъдат много стресиращи. Естествените домашни лекарства ще ви помогнат да се почувствате по-добре през това време.

В допълнение към здравословната и богата на витамини диета, адекватният прием на течности е важен и по време на менопаузата. Специалните чайове, приготвени от лечебни растения, също могат да помогнат за намаляване на симптомите на менопаузата като промени в настроението, горещи вълни и безпокойство. Много растения като дамска мантия, червена детелина и монашески пипер също имат балансиращ ефект върху хормоналния баланс.

Друг начин за намаляване на горещите вълни и техните ефекти са вани за тазобедрена става или домашен дезодорант със градински чай, защото градинският чай по естествен начин регулира потока на потта. Освен чай, билкови възглавници с лавандула или маточина и релаксиращи вани помагат срещу нарушения на съня и нервност. Успокояващият аромат на лечебни растения също може да бъде много полезен като ароматерапия с етерични масла.

Можете да намерите още много рецепти със здравословни и полезни диви растения в нашата книга:

Излез! Вашият град е годен за консумация

Излез! Вашият град е годен за консумация: 36 здрави растения на прага ви и над 100 рецепти, които спестяват пари и ви правят щастливи Повече подробности за книгата

Как облекчавате симптомите си по време на менструация, бременност или менопауза? Споделете вашите съвети и опит с други читатели под тази публикация!

Може би се интересувате и от тези предмети: