Типични седмици за холивудската диета
Холивудската диета е да се яде само плодове. Що се отнася до избора на плодове, има и някои правила, които трябва да се спазват. На първо място, трябва да знаете, че консумацията на банани е забранена по време на тази диета, тъй като те са твърде калорични. За по-добро усвояване е необходимо да изчакате поне два часа, преди да преминете към друг плод. От друга страна, трябва да се предпочитат следните плодове, ако искаме да се възползваме от отлични резултати: грейпфрут, папая, ананас и диня.
Типична седмица 1
Ден 1
- Сутрин, обед и вечер: Ананас на всеки два часа
По време на тази диета е важно да избягвате приема на сладко, бисквитки, сол, сладкиши, шоколад, мляко и неговите производни.
Ден 2
- Сутрин: Папая
- Пладне: Ананас
- Следобед: Манго
Ден 3
- Сутрин: Киви
- Пладне: Ананас
- Следобед: Apple
Ден 4
- Сутрин, обед и вечер: Диня
Ден 5
- Сутрин: Малини
- Пладне: Кайсии
- Следобед: Папая
Ден 6
- Сутрин: Касис и боровинки
- Пладне: Ананас
- Следобед: диня
Ден 7
- Сутрин, обед и вечер: Ябълка и диня на всеки два часа
Типична седмица 2
1-ви ден
- Сутрин: Ябълки
- Пладне: Грейпфрути
- Вечер: Ананас
2-ри ден
- Сутрин: маракуя
- Пладне: Кайсии
- Вечер: Круши