Тифани премина от XXL в S без мания за диета или спорт!

Трансформацията на Тифани е просто поразителна: тя не само е свалила почти 30 килограма за 1 година, но и тъй като не дължи това на диета или внезапна зависимост към спорта.

тифани

За нея истинското предизвикателство се криеше в борбата й с нездравословната храна: "Няма повече шоколадови блокчета, газирани напитки и други. Станах анти-млечен и анти-глутен."

Първо след премахването на млечните продукти тя осъзна загубата от 9 килограма през първите месеци. По-добре от всякога на нейно място, тя най-накрая разбра, че е устойчива на внезапните пориви за работа.

Вместо да се запише за фитнес, Тифани се фокусира върху домашните спортове, като направи фитнес програма Flat Belly Mine. Ако всички движения не бяха непременно очевидни за нея, тя първо ги приспособи към собствените си възможности и направи много пауза, за да диша.