The Flexi-Diet от Worm, Nicolai Lemberger, Heike Mangiameli, Franca (книга)
Отслабнете със средиземноморски нисковъглехидратни - със и без заместване на храненето
от Worm, Nicolai/Lemberger, Heike/Mangiameli, Franca (Автор)
Книга (кашон)
Предлага се и като:
ВЕДНАГА НАЛИЧНИ (на склад)
(Само няколко екземпляра на склад)
- Добавете към списъка за пазаруване
- В списъка с желания
- Изпратете имейл на приятел
Описание на продукта
Всички нови знания за отслабване - лесно се прилагат и гарантират без йо-йо ефекта!
Търсите ли най-добрия метод за устойчиво отслабване? Известният диетолог и автор на бестселъри Николай Ворм представя ненадмината формула за отслабване с Flexi-Diet, в която той гъвкаво комбинира двата най-успешни подхода, нисковъглехидратна и формула-диета като заместител на храненето.
Текущи научни изследвания показват: Ако искате да отслабнете особено ефективно, трябва да замените диетичните си ястия с висококачествени протеинови шейкове поне през първите няколко седмици. В комбинация с нисковъглехидратна диета в средиземноморски стил можете да отслабнете по вкусен и доказано здравословен начин: с богати на протеини и витамини ястия, които съдържат много зеленчуци и плодове с ниско съдържание на захар, риба, месо и млечни продукти, но малко въглехидрати.
Със или без формула - Flexi-Diet може да бъде адаптиран към вашите нужди и ви показва как перфектно да координирате диетата и начина си на живот. Над 50 средиземноморски рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, както и седмични планове със и без заместване на храната ви подкрепят по пътя към желаното тегло. Допълнителни съвети за начина на живот и фитнес упражнения, които са полезни за гладни за упражнения мускули и са забавни, помагат да се запази новото тегло и да живеят по-стройно и здравословно в дългосрочен план!
Повече информация можете да намерите на: (.)
критика
„Тази книга е изключително добре написана и ви кара веднага да започнете да отслабвате.“ (рецензии на книги, 30.07.2018)
„С„ Flexi-Diet “авторът на бестселъри Nicolai Worm представя ненадмината формула за отслабване, която гъвкаво съчетава диета с ниско съдържание на въглехидрати и формула. (Passauer Neue Presse, 30 март 2019 г.)