Тежки крака - целулит - дерматолог практика д-р
Целулит - вдлъбнатини по кожата и душата
Това прекомерно увеличаване и промяна в подкожната мастна тъкан е не само естетично обезпокоително, но често причинява и чувствителност към допир и натиск. Поради лошата циркулация, засегнатите области са значително по-студени от нормалната кожа. Целулитът е изключително емоционално бреме за много, особено млади жени, защото те вече не се оказват толкова привлекателни и могат да се справят с фигурата си с лекота. Тестът за щипка може да се използва, за да се определи дали има целулит. При изстискване на кожата се появява феноменът на портокалова кора поради специфично женско закрепване на мастната и конюнктивалната тъкан с дермата. Въпреки че този феномен на портокалова кора може да бъде предизвикан при всяка жена, много по-грубата промяна в повърхностната структура е патологична и се нарича „феномен на матрака“.
Следователно ходът и тежестта на целулита могат да бъдат оценени както следва:
Етап 0 = няма целулит. При теста за щипка могат да се появят явления на бръчки или портокалови кори
Етап I = явление на матрака, предизвикано от теста за щипка
Етап II = феномен на матрака, спонтанно видим при изправяне
Етап III = явление на матрака, видимо при изправяне и легнало положение
При целулита се увеличава не само размерът на подкожната мастна тъкан, но и увеличените мастни папили, които могат да се усещат като топки от стиропор на границата между подкожната мастна тъкан и дермата.
Научните изследвания също показват, че са налице функционални нарушения на съдовата система. В резултат на това се наблюдава увеличаване на колагеновите влакна на съединителната тъкан. Патологичните промени са подобни на тези, които се проявяват в клиничната картина на липедема, представена в ноемврийския брой на Gesundheit aktuell.
По този начин целулитът може да бъде описан като ограничен липедем, който е ограничен до бедрата, седалището и бедрата. Причините за целулита се крият от една страна в разположението, а от друга в редица забавни или подсилващи фактори, обусловени от начина на живот. Обща липса на движение, хронична лимфна и венозна конгестия в краката, задържане на вода, хранителни грешки и затлъстяване могат да ускорят прогресията на целулита.
Опитът за намаляване на неприятните вдлъбнатини чрез отслабване с нормално тегло обикновено се проваля, тъй като разграждащите мазнините ензими в целулитната област се стимулират чрез прогестеронови и естрогенни рецептори, както и чрез b1 и a2 рецептори и по този начин се отделят от нормалната загуба на мазнини са.
В допълнение, целулитните области имат намален метаболитен и циркулаторен обмен и са склонни да изграждат увеличени мастни клетки и влакна на съединителната тъкан. Това от своя страна благоприятства лекото натрупване на задържане на лимфа и вода в подкожната съединителна тъкан и засилва прогресиращия процес на целулит.
На пазара има голям брой препарати и терапевтични обещания за красота и илюзии. За съжаление, всички външни местни средства за защита са неефективни или без съществен ефект. Целулитът не може да бъде повлиян значително от специални масажи или масажни ролки.
- Ако сте с наднормено тегло, препоръчваме да отслабнете до нормално или идеално тегло, тъй като наднорменото тегло не е причина, но може да насърчи целулита
- Липсата на физическа активност трябва да се компенсира с ходене, фитнес тренировки, джогинг или йога
- Обувките трябва да имат гъвкава подметка, за да насърчават естественото подвижно движение на крака и по този начин да не възпрепятстват връщането на кръвта и лимфата в сърцето чрез венозната и лимфната система
- Диетата трябва да съдържа по-малко месо и повече храни на растителна основа. В резултат храносмилателната работа се подобрява чрез диета, богата на фибри и много витамини, микроелементи, антиоксиданти и минерали се доставят по естествен начин
Ако има тенденция към задържане на вода в краката, трябва да се прегледа лекар. Докато това е временно, непатологично, функционално задържане на вода, задържането на вода може да се подобри чрез йога или фитнес тренировки
От ефективните терапии, препоръчани от лекарите, трябва да се споменат по-специално два метода. От една страна, топене на мазнини и, от друга страна, липосукция:
Следователно целулитът не трябва да бъде фатално приет. Промените в начина на живот или хранителните навици вече могат да доведат до подобрение.
Ако постигнатият по този начин успех не е достатъчен, медицинските препоръчани и научно доказани методи на терапия могат да допринесат значително за решаването на този проблем.
Тази статия от Dr. мед. Можете да намерите Senger и на уебсайта на Gesundheit-Aktuell.