Тестени изделия с едно гърне Най-добрата храна за мързеливите - FIT FOR FUN
Едва ли по всяко време, няма желание да се миете - все пак да готвите сами? Това се получава! С паста с едно гърне - най-добрата тенденция, измислена някога за заетите (и мързеливи).
Какво по-хубаво от вкусна порция паста?!
Вкусна порция от една тестена паста - която можете да приготвите прясно за около 10 минути!
Разбира се, спагети с доматен сос от чашата могат да бъдат направени също толкова бързо. Но веднага щом пресните зеленчуци влязат в игра, нещата стават по-сложни - и сте измили много за нула време.
- Не е така с тестените изделия с една тенджера, новата любима тенденция на блогърите за храна и храните от Instagram. И работи както с гурме тестени изделия, така и с нискокалорични версии. Тази мълниеносна паста е идеална и за рециклиране на остатъци и за тези, които не обичат готвенето. Почти нищо не може да се обърка. Опитай!
Какво се крие зад тестена паста с едно гърне?
Концепцията е много проста: Вместо да готвите тестени изделия в един тиган, разтърсете соса във втори и зеленчуците или месото в един тиган,
всичко влиза в една тенджера заедно с течността: една тестена тенджера!
Без наливане, без бъркотия, без необходимост от регулиране на различните времена за готвене - накратко ... без стрес. Друг плюс: Тъй като течността не се излива, а по-скоро накисва макароните в соса, тя попива наистина добре с ароматите и получава особено интензивен вкус.
Тестени изделия с едно гърне: основният рецепт
Кой го е измислил? Феновете на пастата с едно гърне спорят за това. Някои казват, че основната идея се връща към "паста ризотата", стара италианска рецепта, в която пастата се приготвя в саксия като ризото. Други празнуват като оригинал рецептата на телевизионната готвачка Марта Стюарт „с една паста“. Казваме: Всъщност няма значение - основното е, че оттук нататък можем да приготвяме любимите си макарони още по-бързо.
Основната версияот тестени изделия с едно гърне .
. както може да се намери в Martha Stewart and Co, обикновено се състои от:
✓ Персонализирани тестени изделия (напр.
✓ Подправка с червен пипер и пресен босилек
✓ Зехтин, сол, черен пипер
Количеството вода трябва да бъде около три пъти по-голямо от количеството на пастата. Цялото нещо просто се слага в тенджера и след като кипне веднъж, се оставя да къкри 10 минути, като се разбърква от време на време. Voilà!
... и модификациите .
. са почти безкрайни! Само с течността можете да експериментирате с различни бульони, кокосово мляко, сметана и Ко. Билки, зеленчуци, месо, риба, бобови растения - просто заровете заедно какво имате и какво харесвате. Но се уверете, че никоя от съставките не се готви по-дълго от пастата. Следователно суровите моркови са по-малко подходящи. Тук сме събрали няколко идеи за вас.
5 страхотни рецепти за паста с едно гърне:
Снимка, публикувана от Kathia - Ein Häppchen Liebe (@einhaeppchenliebe) на 8 януари 2017 г. в 11:42 ч.
• Има промяна от доматен сос с тази версия на соул храна от @einhaeppchenliebe със сос от кремаво бяло вино, пармезан и бекон. Да си призная, нищо за детокс уикенд.
Снимка, публикувана от M A R I E (@ histaminarm.geniessen) на 15 януари 2017 г. в 3:28 ч. Сутринта
• Феновете на палео и ниско съдържание на въглехидрати също могат да скочат върху тенденцията на тестени изделия с едно гърне. Просто замествате нормалните зърнени макарони с пестящи фигури тиквички или други зеленчукови юфка. Просто обелете тиквичките, тиквата, кольраби или морковите на тънки юфка с белачка за зеленчуци или спиралорезачка. Внимание: Времето за готвене се съкращава изключително много, особено при тиквичките, може да се наложи първо да кипнете останалите съставки и след това да добавите пастата от тиквички. @countcolorsnotcalories показва как се прави с вариант лимон, рукола, домат и розмарин. Вкусно и леко!
Едно от Наташа Найджар | Снимката публикувана от US (@countcolorsnotcalories) 13 януари 2017 г. в 22:57 ч
• Вкусната пълноценна храна се сервира в тенджерата от @ histaminarm.geniessen - с пълнозърнести макарони и червен пипер и тиква в соса.
Снимка, публикувана от allyrivers (@alyssa_therecipecritic) на 16 януари 2017 г. в 13:54 ч.
• Какво ще кажете за тортелини с пиле, пармезан и спанак от @alyssa_therecipecritic?
Снимка, публикувана от Megs Cucina (@megscucina) на 13 януари 2017 г. в 20:40 ч
• Макарони от спелта с лимон, бял фасул, броколи и прясно настърган пармезан се сервират като вегетарианска протеинова бомба в @megscucina.