Тест! Разберете дали имате инсулинова резистентност
Какво е състоянието на кожата ви?
- Леко сухо или нормално
- Мазна, склонна към акне
- Смесен тип кожа, по-мазна в Т-образната линия
Моят менструален цикъл ...
- Редовен, прибл. 28-дневни цикли
- Появява се и нередовно, често периодично кървене
- Кратки/дълги цикли, но редовни
Какви симптоми забелязвате 2-3 часа след хранене?
- Аз съм сит и енергичен
- Уморен съм, сънлив и понякога ставам малко треперещ и нервен
- Пак ще гладувам, особено искам захар
Имате повече или по-малко наднормено тегло?
- Не, изключително слаба съм
- Да, не мога да отслабна с години
- Аз съм с нормално тегло, въпреки че имам малко мазнини по корема